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さらピュア コラム
投稿日:2025年2月7日
ふいに起こる尿もれ、うまく対策できていますか?尿もれに悩む女性たちが実際にどんな対策を行っているのか、ロリエさらピュアで行ったアンケートの結果や、ご回答いただいた28,038人のお声をお伝えします。また、正しい尿もれケアの方法や、おすすめアイテムもご紹介します。
28,038人を対象に行った「現在、尿もれ対策として実施していることは?」というアンケートの結果は、1位がおりものシートの45.7%でした。以下、2位尿もれ専用品31.3%、3位生理用ナプキン21.3%と続きます。
尿もれ専用品(吸水ナプキン)を使っていない人の割合が高い結果となりましたが、実際にはうまくケアができず困っている人も多いようです。
生理用ナプキンで代用しているものの吸水性が低く、尿でびしょ濡れになってしまう。(58歳女性)
夏は生理用ナプキンだと蒸れてしまってかぶれが心配。(43歳女性)
おりものシートで代用しているが、肌につくと湿った感覚があって不快。(34歳女性)
生理用ナプキンやおりものシートを、吸水ナプキンの代わりに使用することはおすすめできません。
吸水ナプキンには、尿のような液体がある程度の量まとまって出た時に素早く吸収し、ニオイを抑える機能があります。
生理用ナプキンやおりものシートにはこのような機能はなく、経血やおりものと尿では成分も違うことから、代用では十分な効果が得られません。
女性泌尿器科医師
佐藤 亜耶 先生
自由が丘ウロケアクリニック院長
生理用品やおりものシートを尿もれ対策に使用すると、思わぬトラブルの原因となることがあります。そのひとつが肌トラブルです。
特に生理用ナプキンは経血の吸収には優れていますが、尿のような水分の吸収は苦手です。結果、肌に尿がつき湿ったままになり、ムレやかぶれの原因となってしまいます。
肌に触れる時間が長いものだからこそ、吸水ナプキンでトラブルの予防をしたいところです。
また、尿もれを根本的に改善したいと考えている方には、骨盤底筋トレーニングがおすすめです。そもそも尿もれの原因は骨盤底筋という筋肉がゆるむためなので、引き締めるトレーニングが効果的です。
継続的に骨盤底筋トレーニングを行いつつ、もしもの時のおまもりとして吸水ナプキンを使用することで快適に過ごせるでしょう。
吸水ナプキンには、快適に使い続けられるためのさまざまな工夫が施されています。高い吸水力、ニオイを抑える機能のほか、下着になじんで使用感が気にならないよう薄さにこだわったものや、肌ざわりのよさにこだわったものもあります。
尿もれが心配で外出や運動に不安を抱えている方こそ、吸水ナプキンで快適な毎日を楽しんでみてはいかがでしょうか。
吸水ナプキンを使ってみたいと思っていても、どれを選べば良いのかわからず手が出せない、という方も多いのではないでしょうか。
ロリエさらピュアは、吸水量に加えて「たまにある“じわ~”」「ときどきの″ぽたた“」など感覚的な補足もあって選びやすく、初めての方にも安心です。また、おりものと軽い尿もれどちらにも対応できるものから、尿もれの量が増えても対応できるものまで、幅広くラインナップされています。
おりものシートで代用されている方に
おりものケアと少量の尿もれが気になる方はこちら。通常のおりもの専用シートよりも吸水力が高いのが特徴です。
生理用ナプキンで代用されている方に
くしゃみなどで力が入る一瞬が心配、という方はこちら。たまにある「じわ〜っと」もれが心配な方におすすめです。
トイレが間に合うか心配な方に
尿もれが増えてきて心配な方はこちら。吸水力はもちろん、快適さにもこだわった設計でやわらかく肌に優しいつけ心地です。ときどきの「ぽたた…」もれをケアしたい方におすすめです。
多い時・長時間でも安心
長時間トイレに行けない時や、夜間の尿もれも心配な方はこちら。大容量の吸水力でどんなシーンでも安心なのに、吸水後のさらさら感はそのまま。ふいに「どっ」と出ることがある方におすすめです。
ナプキンだとかぶれが気になっていたが、「さらピュア吸水」は全く気にならず安心して毎日使える。(49歳女性)
いつものおりものシートより、さらピュア吸水の方がヨレないし、ニオイも抑えてくれているので、切り替えるつもり。(52歳女性)
体調を崩し、咳が止まらないときにとても活躍してくれた。(29歳女性)
現在妊娠中で咳やくしゃみをした際に尿もれがあり気になっていたが、さらピュア吸水が大変役立った。(34歳女性)
吸水ナプキンは、尿もれしたらこまめに取り替えるようにしましょう。尿もれしたまま長時間取り替えないでいると、ムレやニオイの原因となることがあります。
また、仮に尿もれしていなくても1日1回以上は交換しましょう。尿以外にも汗やおりものが付着することで、かぶれなどを引き起こす場合があります。
尿もれの悩みはなかなか人に相談する機会がないので、みんなの声に「私だけではなかった」と、ほっとされた方も多いはず。正しい知識と対策で、もっと安心で快適な毎日を過ごせるようになるのではないでしょうか。