●脳と卵巣と子宮がつくる女性のリズム

　「月経は、どのようなしくみで起こるのでしょう？」 -----改めて聞かれると、なかなか答えられない人が多いかもしれません。
　月経に関わる主な器官は、「脳」と「卵巣」と「子宮」の３つ。これらが「ホルモン」によって情報伝達しながら、複雑に連係して機能しています。
　一連のメカニズムのコントロールタワーは、脳の「視床下部」というところ。この司令を受けて実際に行動するのが、視床下部のすぐ下にある「下垂体」です。
　卵巣は、下垂体からの司令によって２種類の女性ホルモン＝「卵胞ホルモン（エストロジェン）」と「黄体ホルモン（プロジェステロン）」を分泌し、女性のからだ特有のリズムを作り出します。

●月経がストレスに左右されやすいのはなぜ？

　視床下部は、自律神経の中枢で、代謝、食、性のはたらきなど、生命機能に大きく関わっている器官です。そのため、心身のストレスによって自律神経の働きが乱れると、月経のリズムも影響を受けやすくなります。
　最近では、無理な食事制限によるダイエットから、若い女性が深刻な無月経に陥るケースが、とくに問題視されています。