Q.夜泣きで母乳やミルクがやめられない赤ちゃん、夜間断乳の方法は？【医師が回答】

9カ月ぐらいになると、大人の生活リズムにずいぶん近づいて、夜中の授乳がなくなりまとめて眠れるようになってきます。1歳を過ぎるとさらに睡眠リズムが整い、夜中は熟睡できるようになってきます。
いずれのご相談者さんも、試しに生活リズムを見直してみると夜泣きが減るかもしれません。朝はしっかりと起こすようにして、午前と午後に外遊びや散歩、体を動かす遊びを取り入れます。授乳は離乳食を食べたあとにしましょう。

また、1歳を過ぎたら午前の昼寝はできるだけなくし、いずれの月齢でも午後の昼寝は遅くとも16時までに切り上げましょう。お風呂は夕食の前にすませてしまうのがおすすめです。夜は20時までには就寝し、おっぱいやミルクを飲ませる場合は寝る前にしっかり飲ませます。
生活リズムを整え、体を使った遊びで体力を発散できれば、次第に夜中の睡眠がまとまってきます。

1人目のご相談者さんは、まずはママの体を優先して、治るまではおっぱいを少しお休みしてもよいと思います。初めのうちは夜泣きが増えるかもしれませんが、いずれ泣き止みますので、ママとパパで協力し合って乗り越えていきましょう。離乳食を3回しっかり食べられていれば、夜間の授乳を少しずつ減らす方向にもっていけるでしょう。

2人目のご相談者さんも生活リズムを整えて、就寝前にしっかりミルクを飲ませてみてください。それでも夜泣きはすぐにはなくなりませんが、夜間に泣いたときはミルク以外の方法を試してください。毎回、必ずしもおなかがすいているわけではないかもしれません。