Q.便秘で赤ちゃんのおしりが切れて血が出る、対処法は？【医師が回答】

肛門からの出血（裂肛）を繰り返さないためには、処方薬で便秘を改善するのはもちろん、自宅でのケアで便秘予防をすることも大切です。
自宅で気をつけられる便秘予防には、次のようなものがあります。

離乳食開始以降の赤ちゃんの場合は、離乳食に野菜や豆類、海藻類など離乳食時期に合った食物繊維の多い食材を取り入れてみましょう。また、納豆やヨーグルト、チーズなど、腸内環境を整えてくれる発酵食品も効果的です。

おなかが張っているようなときは、おなかのマッサージをしてあげましょう。赤ちゃんのおへそのまわりに「の」の字を描くように、やさしくマッサージします。

体を動かすと腸の蠕動運動が促されます。ハイハイやつかまり立ち、一人歩きができる赤ちゃんならたくさんさせてあげましょう。ねんね～おすわりの時期の赤ちゃんは、大人が足を持ってやさしくバタバタ動かしてあげると腸の運動が促されます。

寝る時間、起きる時間、授乳や離乳食の時間、お散歩の時間、お風呂の時間などをある程度一定にしましょう。生活リズムを整えると、排便の時間も整いやすくなります。