専門医に聞く!子育てお悩みQ&A
New 2024.12.25
#うんち #不調・トラブル
離乳食を始めて3カ月たち、現在、野菜は細かいみじん切りにして食べさせています。ちゃんと食べられていますが、野菜はうんちにそのままの形で出てきてしまいます。咀嚼が少ないからそのまま出てくるのでしょうか?みじん切りにするのが早すぎたのかと気になります。(生後9カ月)
1歳になり、いろいろな果物を食べさせていますが、うんちにグレープフルーツの果肉がそのまま出てきたり、キウイの黒いツブツブが混じって出てきたりします。子どもが喜んで食べていれば、気にせず食べさせてよいですか?気になりますが、欲しがるので食べさせています。(1歳)
回答した専門医
小児科医師 (医学博士)
藤井 明子 先生
どんぐり発達クリニック院長
プロフィールを読む
小児科専門医、小児神経専門医、てんかん専門医。東京女子医科大学大学院博士課程を修了。東京女子医科大学病院、長崎県立子ども医療福祉センターで研鑽を積み、2019年よりさくらキッズくりにっく院長に就任。2024年より、どんぐり発達クリニック院長、育心会児童発達部門統括に就任。子ども一人ひとりの個性を大切にしながら、親御さんが抱える日々の子育ての悩みにも寄り添う診療を行うよう努めている。自身も3人の子どもを育てる親として、子育ての楽しさや難しさを身をもって感じており、親としての視点を大切にし、子どもとご家族の健やかな成長を支えることを心がけている。
野菜や果物、海草、豆類などは繊維質が多いため、赤ちゃんのおなかでは消化しきれずそのままの状態でうんちに混じって出てくることがよくあります。食べたものがそのまま出てくるとドキッとしますが、これは消化不良とは考えません。
赤ちゃんは離乳食が始まってからいろいろな食べ物を体験し、その食品に対する消化力をつけていきます。2歳をすぎても食べた物がそのまま出るのはよくあることです。今はまだきちんと消化できていなくても、離乳食時期に応じた食材をその時期に合った調理形態で食べさせていれば心配ありません。
また、消化しにくいような食品が便秘改善に一役買っていたりすることもあります。
一人目の相談者さんは離乳食を始めて3カ月たっているとのことなので、離乳後期ごろの少しずつみじん切りにして慣れさせていく様子で問題ないでしょう。
ただ、まだ奥歯が生えていないでしょうから、豆腐ややわらかい団子状の食品を歯ぐきでモグモグして、形をくずして飲み込むのが精一杯です。咀嚼力が弱いので、ときに野菜がそのまま出てきてしまうのでしょう。
みじん切りにするのが早過ぎたわけではないのですが、歯ぐきでもかみつぶせる程度に食材をやわらかく調理してからみじん切りにするとよいかもしれません。
やわらかくしたにもかかわらず、そのまま出てきた場合でも、食材の栄養分は吸収されています。また、咀嚼の練習を進めることも大事なので、すりつぶすなどあえて形状を戻す必要はありません。
ただし、風邪をひくと消化能力が低下しやすくなります。風邪気味でいつもより便がゆるいようなときは、果物を控えめにしたり、つぶしたりすりおろした状態で与えて腸の負担をやわらげましょう。また、下痢の時は柑橘類は避けましょう。
以下のようなうんちの場合、下痢の疑いがあります。下痢の回数が多いときや、下痢が2日以上続く、下痢をしていて機嫌が悪い、食欲がいつもより落ちているなど気になる症状がある場合には受診を検討しましょう。
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