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赤ちゃんとママ・パパのための情報

お肌の気がかり
おむつかぶれを防ぐデイリーケア

かぶれの原因を寄せつけないこと。排泄物でおしりが汚れるのは避けられませんが清潔を心がけ、おむつ内環境を整えてあげましょう。

こまめなおむつ替えがいちばん

授乳や離乳食の前後、ねんねから目ざめたあとなどはおむつを見てあげて。おしっこやうんちに気づいたら、すぐにおむつ替えをしましょう。皮膚をおしっこでぬれたままや、うんちで汚れたままにしておかないことが予防の基本です。

おむつ替えのときのおしりケア

おしっこやうんちを肌に残さないように、やさしくふきとります。肛門周辺や外性器だけでなく、太もものくびれや下腹部も清潔に。ぬるま湯をふくませたコットンやおしりふきを交換しながら、こすらないように注意して汚れを除きます。

外性器をふくときは前から後ろに。後ろからふくと腸内細菌が外陰部から侵入して「外陰部腟炎」や「膀胱炎」を起こす心配があります。また、ゆるいうんちは外陰部までまわり込むことが。指で陰唇をそっと広げ、汚れていればきれいにふきとりましょう。

おしっこのときは、亀頭部に水けを残さないようにそっとふきます。うんちのときは、おちんちんやタマタマの裏側にこびりついていることもあるので、ふき残さないようにしましょう。

下痢のときはおしりを洗って！

下痢をするとおしりは広範囲にわたって汚れます。小さなコットンでふいただけではなかなかきれいにならないし、たび重なる排便で刺激にさらされている皮膚を無理にこすると、傷つける原因に。できるだけ洗ってあげましょう。

座浴

ざっと汚れをふきとったあと、専用の洗面器にはったぬるま湯の中で、おしりだけ洗います。後始末をきちんとできれば、洗面台で洗ってもいいかもしれませんね。

シャワーで

ひとり座りができたり、支えていれば立てる赤ちゃんなら、シャワーもＯＫ。ただ、滑って転ばないように注意しましょう。

ペットボトルに入れたぬるま湯で

首のすわらない時期におすすめのカンタン洗いです。おむつ替えのとき紙おむつをしいたまま、ぬるま湯をかけながら手早く洗い流します。

おしりを乾燥させてムレ対策

湿気が肌に残っているとムレの原因になります。おしりを洗ったり入浴させたあとは、やわらかいタオルなどを押し当てるようにして、こすらずに水分を吸いとりましょう。その後、よく乾かしてからおむつをあてます。また、たまにはおむつをはずしておしりを外気浴させてあげましょう。

内海裕美先生

監修／吉村小児科
内海裕美先生

医学博士、日本小児科学会認定医。1980年東京女子医科大学医学部卒業、同大学小児科学教室に入局。研修医、助手、水野病院（足立区）、愛育病院（港区）などの外来を経て、現在、吉村小児科（文京区）院長。小石川医師会理事、日本小児科医会、子どものこころ対策委員会委員、日本外来小児科学会、アドボカシー委員会委員。地域で子育て支援セミナーの開催、子育て相談、ブックトーク、絵本の読み聞かせなどを行いながら、子育て支援に力を注いでいる。著作に、『はじめよう臨床医にできる子育てサポート21』編著（医学書院）他。