赤ちゃんの健康/発達の気がかり
太りすぎが心配

よく飲んでよく食べる赤ちゃんは、めきめきと体重が増えますね。１歳前で10～11kgという子も決して珍しくはありません。特に９カ月頃は、ポチャポチャと肉のつく時期です。でも、このまま太り続けることはなく、たいていは一人歩きが始まって運動量が増えると自然に体つきが締まって、ほっそりとしてきます。
カウプ指数（体重（g）÷身長（cm）÷身長（cm）×10で計算）が20を越えるような肥満でなければ、基本的に食事を制限する必要はありません。

離乳食はたくさん食べているように思えても、１歳前では固さも限られ、意外に水分が多いこともあります。見かけの量だけで食べすぎとは判断できません。
カウプ指数が14～19の間なら心配はなく、このまま様子を見てよいでしょう。ただ、これから離乳食が進んでいっても、それまでと同じくらいミルクを飲んでいるとカロリーオーバーになる可能性もあります。１歳を過ぎたら哺乳びんを卒業することも含め、飲ませすぎにならないようにする必要もあるかもしれませんね。

また、将来の肥満に直接つながる心配は少ないのですが、２～３歳頃からの肥満は日常の食習慣が大きく関係するため、太るような食べ方が定着してしまうことがあります。
この時期に体重だけがどんどん増えていく場合は、食べさせ過ぎに注意しましょう。３回の食事以外に、おやつをしょっちゅう与えていないか、早食いになっていないかなどに気をつけます。
早食いになると、満腹中枢が働く前にたくさんの食べ物が胃におさまってしまいカロリーオーバーになります。また、よく噛まない子も食べるのが早いですね。お子さんにとってしっかり噛んで食べられる固さをみつけるのも食べすぎを予防します。その上で食べたい分を食べさせるというようにすれば肥満の心配は軽減するでしょう。