もし赤ちゃんが体調を崩したら
発熱のとき、水分補給は何を何回、どのくらい飲ませる？

赤ちゃんはもともと体の水分量が多いうえに、おしっこを濃縮する力が未熟なので出ていく水分量も相当なものです。しかも、熱があるときは「不感蒸泄（ふかんじょうせつ）」といって皮膚や吐く息からもふだんより多くの水分が失われます。そのため、発熱したときはこまめな水分補給が必要になります。

飲ませるものは、湯ざまし、番茶、果汁、野菜スープ、乳児用イオン飲料など、赤ちゃんが喜んで飲むものなら、とりあえず何でもかまいません。１日何回と決めず、授乳と授乳の合間などに、ひんぱんに飲ませてみましょう。赤ちゃんは自分から「のどが渇いた」と言えないので、気づいたときにこまめに飲ませます。

量は赤ちゃんが欲しがるだけ十分に。結果的に多く飲ませることになっても、それによって不都合が起こる心配はありません。仮に、その後下痢が起きたとしても、それは水分の飲ませすぎが原因ではなく、むしろ下痢になったときこそよけいに水分補給が必要です。

母乳しか受け付けないときは、いつもより回数多く授乳して補います。それ以外の飲み物がとれなくても、母乳をこまめに飲ませれば水分は補給できるので安心してください。

乳児用のイオン飲料には、カリウムやクロール、ナトリウムなどの電解質がバランスよく含まれています。さらに、赤ちゃんの体液と同じ浸透圧に調整されているので吸収されやすいのが特徴です。とくに、発熱に加えて嘔吐や下痢があると、便や吐いた胃液から電解質も出ていってしまうので、乳児用のイオン飲料は適した飲み物と言えます。
ただ、乳児用のイオン飲料は薬ではありませんから、どうしても飲ませないといけないというものでもありません。赤ちゃんが好まず、ほかの飲み物なら飲むという場合は、イオン飲料にこだわらなくていいのです。野菜スープでも電解質は補えます。

なお、大人用のスポーツドリンクも電解質が含まれますが、電解質の濃度が赤ちゃん用に比べて濃いうえに、糖分が多めのものもあります。水分補給用として飲ませるのには適していません。