おねしょ対策
夜中にトイレに起きるのは、いつ終わる？

自分から「パンツで寝る」と言い出したのは、自立心が旺盛なことのあらわれです。ただ、本人におねしょをしたくない気持ちはあっても、まだ夜間、寝ている間につくられるおしっこの量はコントロールできていません。また、一晩おしっこをためておけるほど膀胱の容量も大きくなっていないのでしょう。おしっこをしたくなると泣きだすのは、膀胱がいっぱいになって尿意を感じているからです。

そのままおねしょをしてもおかしくない年齢ですが、ちいさんさんのお子さんは、どちらかというと神経質なタイプで、膀胱の緊張感を自覚するとたえられないのかもしれません。また、自分からパンツで寝ると言った手前、おもらしをしたくないという意識が強く働いているのでしょう。

いずれにしても、おしっこが出る前に泣いて明らかなサインを送っているのなら、大変でももうしばらく夜中のトイレに付き合ってあげてください。やがて膀胱が大きくなり、夜間の尿の産生も抑えられるようになれば、一晩ぐっすり眠って、朝「おしっこ」と目覚める日が必ず来ます。

それまでには、尿意を感じても熟睡していて、おねしょをしてしまうこともあるかもしれませんが、そのときは決して怒らずに。「だからおむつをすればよかったのに」などと言って、子どもの自尊心を傷つけないようにしましょう。

なお、このケースは子どものサインを受けて夜中にトイレに連れて行っているのでかまわないのですが、子どもの意思と無関係に夜間起こしてトイレに連れて行くことは絶対にやめましょう。「そろそろおしっこが出るはず」という理由で寝ている子どもを起こすことは、睡眠リズムをさまたげて夜間の排泄機能の発達にブレーキをかけてしまいます。

夜間の排泄は訓練でどうにかできるものではなく、あくまで子どもの側の生理的な発達を待たなくてはなりません。「起こさず、怒らず、あせらず」の３原則を守って、自然に夜中のおしっこが遠のくのを待ってあげましょう。