授乳の気がかり
授乳中はお酒を飲んではいけない？

妊娠前にお酒をたしなんでいた人にとって、妊娠中と授乳中あわせて２年近いブランクはつらいかもしれませんね。酩酊するほどのお酒は当然避けるべきですが、晩酌で夫との楽しいひとときをつくったり、赤ちゃんを寝つかせてから軽くお酒を飲んでリラックスする程度なら良いでしょう。お酒を飲むかどうかにかかわらず、そうした時間をつくることは育児中も必要です。

缶ビール（350ml）１本程度で妥協できるなら、飲んでも良いのではないでしょうか。アルコールは母乳に出ますが、授乳後にその程度の量を飲む範囲なら、次の授乳までに分解されて排泄されてしまいます。