サービスのご紹介
毎日の「歩行生活年齢」を見える化して
若々しい歩き方の習慣づけを。
速く歩くことは、心臓や肺、血管などの機能を向上させたり、血流を促し脳を活性化したり、筋力を高めたりするなど、さまざまなメリットがあります。
「ホコタッチ」は、加速度センサーを内蔵した「ホコタッチ専用歩行計」と、これに蓄積されたデータの結果を印刷する「ホコタッチスポット」を組み合わせた健康支援サービスです。歩行の質（速度）と量（歩数）から導いた「歩行生活年齢」などの指標を示し、若々しい歩き方の習慣化を図ります。自治体における介護予防事業から企業の健康づくりなど幅広い分野と用途でご活用いただけます。
なぜ、歩行の「質」が大事なのか？
花王では、乳幼児用紙おむつの開発を通して、数多くの赤ちゃんの歩行パターンを解析してきました。その歩行解析のノウハウを高齢者の歩行支援にも使いたいと考え、歩行パターンを解析するシステムを開発し、乳幼児から高齢者まで1万人以上の歩行データをもとに研究を進めてきました。
歩行やウォーキングでは、歩数や距離、時間などの「量」が重要視されがちですが、研究を進める中で、健康維持のためには歩行の「質」も大切だということがわかってきました。歩行の質とは、「歩行速度」と「歩き方」のことを指し、特に歩行速度については、速く歩くことにさまざまなメリットがあるということが、いくつかの研究によって明らかにされています。
アメリカで行なわれた研究では、歩行速度と生存率には深い関係がある※1ことが発表されています。研究チームによると、歩行速度が速い人ほど、高齢になっても生存率が高いとのこと。特に75歳以上では顕著であることが確認されていますが、すべての年齢層・性別にも同じことがいえるそうです。
また、別の研究では、歩行速度が将来の健康状態を左右する※2ことがわかっています。歩行速度が速い人は、歩行速度が遅い人に比べて、がんや糖尿病、心不全などの重大疾患にかからず、認知機能や身体機能の障害もなく、精神的にも健康な状態でいられる確率が高いという結果でした。
このほかにも、速く歩くことは、心臓や肺、血管などの機能を向上させたり、血流をうながし脳を活性化するなど、さまざまなメリットをもたらすことがわかっています。また、筋肉に刺激を与え、足腰を強くする効果も期待できます。歩行速度は年齢による身体の変化とともに低下していきますので、若いうちから速く歩く習慣を身につけておきましょう。
引用文献 ※1 JAMA.2011;305(1):50-58 ※2 Arch Intern Med.170(2):194-201,2010
ホコタッチサービスの特長
「ホコタッチ専用歩行計」を装着して歩くだけで
毎日の「歩行生活年齢」がわかる！
- 毎日の歩数はもちろん、歩数と歩行速度から導いた「歩行生活年齢」がわかります。歩行生活年齢が若返ることで、歩くことや歩き方を意識する励みにもなります。
- すり足など、高齢者に見られやすい不規則で不安定な歩行（加齢歩数：Age Step）も表示。歩き方の変化を捉えるきっかけになります。
毎日の歩行結果を月に1回印刷。
歩行状況が確認できる！
- ホコタッチスポットは、パソコンとプリンターが設置できれば、どこでもOK！
- ホコタッチスポットにホコタッチ専用歩行計をタッチするだけで、結果が印刷されます。歩行の質（速度）と量（歩数）を約1ケ月の活動カレンダーで振り返ることができ、さらに次回の目標値も歩行状況に応じて自動設定されるから、目標達成への動機づけができます。
❶活動結果
日常の歩行速度、歩数、消費カロリー、装着時間、歩行状況に応じたアドバイス、次の目標を表示。歩き方改善の動機づけができます。
❷総合評価
独自の算出方法で導いた歩行生活年齢、歩行安定順位、脳活性順位、目標達成率を提示し、若々しい歩き方へのモチベーションを高めます。
❸活動カレンダー
1日ごとの結果と評価が表示され、６週間分の日常歩行の振り返りができます。活動時間帯、1週間の活動パターンもわかります。
自分の歩行状況が可視化されるから、
歩くことへのモチベーションが保ちやすく、継続が期待できます。
ホコタッチスポットは
コミュニケーションスポットの役割も！
結果を印刷するためにホコタッチスポットに訪れることは、外出機会の増加につながります。また、他の参加者との挨拶や会話、面談などを通して、人とのつながりを支える役割も期待できます。
契約法人別ポータルサイトで
ランキングも閲覧できる！
契約法人ごとに、参加者の個人ランキングやホコタッチスポット別ランキング等を閲覧するポータルサイトもご用意しています。
ランキングは項目別（歩行速度、歩数、消費カロリー、装着時間、総合評価、参加率など）に表示されるので、毎月の競争項目を決めてイベントを行ったり、職場や地域等のグループ対抗戦を行ったりすることも可能です。
参加者の離脱を防止する機能も！
ホコタッチスポットでのタッチのタイミングを知らせる機能として、最終通信時から30日経過後、歩行計の画面が「touch」表示に切り替わります。歩数や歩行生活年齢が表示されなくなりますが、タッチをすることで解除されます（歩行計内部では37日まで記録可能）。
ホコタッチサービスの利用で！
運動生理学会 “Advances in Exercise and Sports Physiology” 2015,11 掲載内容より
おすすめの活用例
- 自治体などでの健康増進・介護予防に
- 職域での健康維持・増進のための保健事業に
- 医療機関や研究機関など調査・研究でも
サービス詳細
ホコタッチサービスのご利用には、ホコタッチ専用歩行計の他に、ホコタッチスポットの設置が必要です。設置にはパソコン1）、プリンタ、FeliCa2）リーダライター、ホコタッチ専用ソフトウェアが必要になります。
- ホコタッチ専用歩行計、ホコタッチスポット用のFeliCa2）リーダライター、ホコタッチ専用ソフトウェアは、花王からの貸与となります。
- パソコン、プリンターはお客様でご用意ください。
1）OSはWindows7以上、要インターネット接続
2）FeliCaはソニー株式会社の登録商標です
ご担当者様・参加者様から
「参加してよかった」の声が多数寄せられています！
歩行機能の改善はもちろん、参加者の行動変容等、ご利用いただいた方々から高く評価されています。
ホコタッチを使用した健康施策を 実施してみていかがでしたか？
- 参加者に好評である。
- 歩行計の携帯が日常的になって無理なく続けられた。
- 歩行年齢について気にかけている様子がみえる。歩数に比例しないことで歩き方を考えたりする機会となったようだ。
- 社内で利用したところ、ホコタッチスポット周辺での社員同士の対話が生まれ、コミュニケーション形成に有効のようだ。
ホコタッチを使用した健康施策に
参加してみていかがでしたか？
- 階段を使うようになった。
- 歩行生活年齢やABCD判定がわかりやすい。
- ホコタッチの評価Ａを目指すようになった。
- 日頃、歩いているが、速度とか歩数とかを知る事ができた。
- 歩くことが楽しくなった。数字で表れることが励みになった。
- ホコタッチを身につけていると、歩く事が楽しみや励みとなり、少しでも多く歩こうと心掛けるようになり、感謝しております。
- 歩くきっかけができて良かった。職場でもホコタッチの結果で刺激しあいました。
- ホコタッチスポットでの対話が嬉しい。
ホコタッチサービス Ｑ&Ａ
歩行計のみを利用できますか？
ホコタッチ専用歩行計は単体でご利用いただくことはできません。ホコタッチスポット端末と連携することが必要です。
依頼から利用開始までは
どのくらいの期間をみればよいですか？
ご利用先の環境やご利用人数等にもよりますが、実施予定日の2ヶ月前を目安にお申し込みください。
費用はどのぐらいかかりますか？
ご利用条件、ご利用先の環境によって異なります。
詳しくは、こちらからお問い合わせください。
