しっかり食べて太りにくい スマート和食®

しっかり食べて太りにくい スマート和食®

しっかり食べて太りにくい スマート和食®

「スマート和食®」は花王(株)の登録商標です。

こんなお悩み
ありませんか?

減量と言ったら食べる量を
減らさないといけないんでしょ…

バランスのいい食事ってどんな食事?
ヘルシーランチは満足できない…
本当に結果が出るのか不安…

スマート和食®なら・・・

スマート和食®なら・・・

スマート和食®なら・・・

「質」に着目することで、
「量」を無理に減らさず
内臓脂肪を減らせる

ボリューム
たっぷり

メニュー!

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栄養素の比で「良いバランス」
わかりやすい!

内臓脂肪測定で
効果測定もできる

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スマート和食®とは・・・

スマート和食®とは・・・

スマート和食®とは・・・

内臓脂肪に着目した、しっかり食べながら太りにくい食事法です。
食事の「質」に着目することで、「しっかり食べて、太りにくい」「しっかり食べるから、続けられる」食事法を実現しました。

「内臓脂肪をためない」食事は3つの“質”ポイントで決まる!

「内臓脂肪をためない」食事は3つの“質”ポイントで決まる!

「内臓脂肪をためない」食事は3つの“質”ポイントで決まる!

1食をスマート和食®に
置き換えると・・・

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社員食堂でスマート和食®(ランチ)を導入した結果

社員食堂でスマート和食®(ランチ)を 導入した緒果

社員食堂でスマート和食®(ランチ)を 導入した緒果

社員食堂でスマート和食®(ランチ)を 導入した緒果

内臓脂肪面積

内臓脂肪面積

内臓脂肪面積

体重

体重

体重

参加者57名
(2015年日本産業衛生学会にて発表)

プログラム全体の評価

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スマート和食®の満足度
(量•内容)

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プログラム全体の評価

プログラム全体の評価

プログラム全体の評価

スマート和食®の満足虚(量•内容)

スマート和食®の満足虚(量•内容)

スマート和食®の満足虚(量•内容)

参加者の声

どのようなメニューを選べばいいのか、おおよその感がつかめるようになった。
休日に外食する時も、自然に見分けがつくようになったのは良かったと思う。

(50代男性)

今までのダイエットの際は、ひたすら低カロリーの同じようなものばかり少量食べていました。反動で、ストレスがたまると脂っこいものや、高カロリーのドカ食いで自己嫌悪に陥っていました。量を取りながら、しかも種類も豊富であきのこない食事メニューだったので、続けられました。

(40代男性)

しっかり食べて太りにくい スマート和食®の普及に取り組んでいます。

しっかり食べて太りにくい スマート和食®の普及に取り組んでいます。

しっかり食べて太りにくい スマート和食®の普及に取り組んでいます。

花王株式会社 GENKIプロジェクト
スマート和食®事務局

〒103-8210
東京都中央区日本橋茅場町 1-14-10

03-3660-7266

smartwashoku@kao.com

受付時間9:00~17:00
(土曜・日曜・祝日を除く)

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