おしるしとは？色や量の特徴、陣痛・破水が来るまでの過ごし方を解説【医師監修】

おしるしは「量が少なく、ドロっとしている」のが特徴です。その具体的な色や量について解説します。

おしるしが出ると「いよいよ赤ちゃんに会える」といった期待の一方で、「すぐに病院へ行くべき？」と不安を感じるかもしれません。まずは落ち着いて、今の状況が「自宅で様子を見てよい状態」かどうかを確認しましょう。

おしるしが出たら「今何週か」確認しましょう。妊娠37週未満で血が出る場合は、切迫早産の可能性があります。その場合は、少量の出血だとしても出産する産院に連絡して、どうするべきか相談してください。

おしるしは「ドロっとしている」のが一般的ですが、さらさらとした水っぽい液体が流れ出てくる場合は「破水」の可能性があります。破水をしていると陣痛が来ていなくても原則入院となります。

産院では、pHの変わる試験紙で破水かどうかを調べます。破水後は自然に陣痛が来ることが多いですが、陣痛を待つ間に以下のようなリスクがあるため、入院管理が必要です。

尿モレか迷う場合でも破水の可能性があるため産院へ連絡しましょう。

これから出産を控えている妊婦さんは、おしるし以外にも、「陣痛」と「破水」について、改めて理解しておきましょう。

子宮の収縮に合わせて下腹部や腰に痛みが伴う場合は陣痛の可能性があります。陣痛は、「痛みを伴う子宮収縮が始まってから10分以内の間隔で次の痛みが来て、かつ1時間以上続く場合」と定義されています。
ドラマでは「う～」と急に痛みが来て「陣痛だ、赤ちゃん生まれる！」というシーンがよくありますが、実際には、陣痛開始はわかりにくいものです。1時間以内に収まってしまうと、陣痛ではありません。また、弱く続いて、ゆっくり消失するような前駆陣痛もあります。

「これって陣痛かな？」と思ったら、まずは痛みの開始時間をメモして間隔を測ってみましょう。また、不安になったら産院に連絡して、どうすべきか相談しましょう。

破水とは、赤ちゃんを包んでいる羊膜が破れ、中から羊水が流れ出る状態をいいます。「完全破水」と「高位破水」の2種類があり、それぞれ羊水の出方が異なります。

完全破水は赤ちゃんの出口付近の羊膜が破れ、ショーツでは受け止めきれない量の水が出ます。風船がパーンと割れたように感じるママもいます。
高位破水は、子宮の上の羊膜が破れることを指します。羊水の出方は「ちょろちょろ水が流れたり止まったりする」「ショーツやナプキンに水っぽいものがついている」など気づきにくい場合が多いため、このような症状があるときには産院に相談してください。

破水するまでは赤ちゃんはきれいな羊水の中で守られていますが、膜が破れると外から菌が入りやすく感染する可能性が高まります。また、羊水が減少することで赤ちゃんの臍帯が圧迫されやすくなります。そのため、破水をしたら陣痛が来ていなくても必ず入院となります。入浴はせず、すぐに産院へ連絡しましょう。