夜時間のQOL爆上がり⁉ バブ 帰宅後 即フロ
みなさんは、
晩ごはん? ソファーでダラダラ? それともお風呂?
じつは、帰宅後すぐお風呂に入ると、
いいことがいっぱいあるんです。
人は お家に帰ったらまず何をしますか?ゆったり休息(リラックス)している時に 「充実感を感じる」というデータ※があります。
お風呂に入ると、疲れが取れて、
リラックスした気分に切り替わるーー。
だから、お風呂に早く入ることが、 その後の 充実した夜時間を過ごすカギってわけなんです。
つまりQOL爆上がり!
さあ、今夜からお風呂を先のばししないで、 「帰宅後、即フロ」してみませんか?
※出典:内閣府「国民生活に関する世論調査」2023年11月調査
外から帰って、ずっとオンのままだと 頭もカラダも休まらないんですね。
帰宅後はすぐ服も脱いでメイクも落として オフの自分になりたいので 「即フロ」を続けてます~、はい~。
リビングに立ち寄らないのがポイント!
帰宅後即フロしてよかった~の声がいっぱい!
即フロ
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即フロ
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