#おうちでオフろう

「#おうちでオフろう」お風呂時間をもっと良いものに/2020年は、いつもと違う環境や状況で大変だったという思いの方も、多いのではないでしょうか。皆さん、本当にお疲れ様です。心身ともに落ち着かない今だからこそ、お風呂にでも入って、ゆっくりしませんか?“おうちでオフろう”を掛け声に、色んなトピックスをご紹介します!

「#おうちでオフろう」お風呂時間をもっと良いものに/2020年は、いつもと違う環境や状況で大変だったという思いの方も、多いのではないでしょうか。皆さん、本当にお疲れ様です。心身ともに落ち着かない今だからこそ、お風呂にでも入って、ゆっくりしませんか?“おうちでオフろう”を掛け声に、色んなトピックスをご紹介します!

「#おうちでオフろう」お風呂時間をもっと良いものに/2020年は、いつもと違う環境や状況で大変だったという思いの方も、多いのではないでしょうか。皆さん、本当にお疲れ様です。心身ともに落ち着かない今だからこそ、お風呂にでも入って、ゆっくりしませんか?“おうちでオフろう”を掛け声に、色んなトピックスをご紹介します!

#バブの赤い人って?

「こんにちは。#バブの赤い人と申します!まずは自己紹介いたします。」バブのパッケージでポーズをとるのが仕事。バブのことを皆さんにお伝えするために、毎日ポーズを取り続けて頑張っています。例えばこんなところに…「バブ メディキュア」や「バブ 定番タイプ」のパッケージ。

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#バブの赤い人 お風呂ゆる体操/お風呂につかりながら、カラダを気持ちよくゆらす「ゆる体操」をやってみました!ゆったりリラックスできるバスタイムに、ぴったりの体操です。皆さんも一緒にいかがですか?

#バブの赤い人 お風呂ゆる体操/お風呂につかりながら、カラダを気持ちよくゆらす「ゆる体操」をやってみました!ゆったりリラックスできるバスタイムに、ぴったりの体操です。皆さんも一緒にいかがですか?

#バブの赤い人 お風呂ゆる体操/お風呂につかりながら、カラダを気持ちよくゆらす「ゆる体操」をやってみました!ゆったりリラックスできるバスタイムに、ぴったりの体操です。皆さんも一緒にいかがですか?

背もたれ首モゾモゾ体操

首のコリと頭の疲れをほぐすように。気持ちよさを感じてリラックス。

肩甲骨モゾモゾ体操

力いっぱいやらないこと。肩甲骨まわりをときほぐしましょう。

太ももユッタリ開閉体操

脚全体をときほぐします。全身も湯に浮かせるようにリラックスさせて。

バスヨガーお風呂でできるヨガポーズー/毎日のバスタイムにカラダの流れをよくするヨガポーズを行うと、疲労回復や基礎代謝アップが期待できるそうです。ヨガは初めてですが、動画を見ながら私もトライしてみました!

バスヨガーお風呂でできるヨガポーズー/毎日のバスタイムにカラダの流れをよくするヨガポーズを行うと、疲労回復や基礎代謝アップが期待できるそうです。ヨガは初めてですが、動画を見ながら私もトライしてみました!

バスヨガーお風呂でできるヨガポーズー/毎日のバスタイムにカラダの流れをよくするヨガポーズを行うと、疲労回復や基礎代謝アップが期待できるそうです。ヨガは初めてですが、動画を見ながら私もトライしてみました!

舟のポーズ

体幹力アップ、お腹周りの引き締めに効果的。美しい姿勢を保つのにおすすめです。

お尻ストレッチポーズ

下半身の冷えの改善に効果が期待でき、股関節の柔軟性アップにも役立ちます。

前屈のポーズ

脚のラインを引き締めて、背面の柔軟性アップにも効果的。緊張もほぐします。

鷺(さぎ)のポーズ

股関節の柔軟性アップ、太ももの引き締め効果があります。

鷲(わし)のポーズ

お腹周りの引き締め、内臓機能を促進します。入浴と共に新陳代謝アップ、デトックス効果が期待。

真珠貝のポーズ

入浴後におすすめのポーズ。股関節の柔軟性アップ、緊張緩和、背中のコリ改善に効きます。

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