生活・料理研究家　門倉多仁亜さん
自分が心地よく暮らせる家事スタイルを見つける

私がここ数年、特に思うのは、家庭での心地よい暮らしが、人生を豊かにしてくれるということです。我が家の場合、自分と家族が心地よく暮らすためにはどうすればいいのか？と考えると、やっぱり「家の中はきれいに整えておきたい」ということになります。自分や家族の幸せのためだから、家事も自然な事として気負わずにこなせるのかもしれません。

それでも、やっぱり「ちょっと面倒くさいな」と感じることもあります。そんなときは、家事をやり終えた後の心地よさをイメージすることで、気持ちを軽くしています。
まずは、自分自身がどんな暮らしをしたいかを考えて、そこから家事スタイルを導き出すのがおすすめです。そうすると、自分や家族に必要な家事のあり方がみえてきて、家事にストレスを感じることも少なくなると思います。

家事は、家族みんなが心地よく暮らすために必要な事だから、家族で協力し合っていきたいものです。そのためにも、お互いの思いを伝え合う時間が持てるといいですよね。でも、面と向かって話し合おうとしても、意識しすぎてなかなかうまくいかないかもしれません。

我が家の場合は、週末に夫婦二人で1時間くらい散歩するのが習慣だった時期があり、それがすごくいい話し合いの場になりました。並んで歩いていると、日常的に思っていることがふと口をつくんです。お互い前を向いているから、思っていることを自由に話しやすい雰囲気にもなります。それに、外で運動しながらだから、お互いに気分よく話せます。共に暮らす家族だからこそ、他の誰よりも思いを伝え共有する必要があるのだと思います。それが、自分たちに合った家事スタイルを導き出すための最大の秘訣かもしれません。
 

暮らしは日々の積み重ね。だからこそ、無理なく自分らしくいられるスタイルが大切です。家族の思いを伝え合いながら、お互いが心地よく過ごせる暮らし方、自分がストレスなくできる、自分に合った家事スタイルを見つけ出しましょう。