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お風呂の基礎知識
正しい入浴法で毎日の健康を支える
お風呂はリラックスするだけでなく、体温調整や血流促進など健康維持に欠かせない習慣。入浴時間や温度など、基本を押さえることでより効果的なバスタイムに。専門家の知見を交えながら分かりやすく解説。
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