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入浴で得られる嬉しい健康効果！すぐに実践できるおすすめの湯船入浴法を紹介
半身浴にはどんな効果がある？温度調整のやり方など全身浴との違いを解説
お風呂のコツはお湯の「温度」にあり！おすすめの温度設定を紹介
炭酸風呂に入ることで得られる効果とは？入浴剤を使って自宅で炭酸風呂を楽しもう
入浴剤にはどのような効果がある？入浴剤の効果を高める入浴方法を紹介！
寒暖差疲労を治す方法！実は炭酸浴も効果的？症状や自律神経との関係も紹介
お風呂でのぼせる原因とは？予防のための入浴のコツやのぼせたときの対処法を解説
お風呂上がりに汗が止まらない！汗を抑える対策やおすすめの入浴法を解説
風邪予防の基本！原因から生活習慣・初期ケアまで紹介
眠くなる方法ってある？夜に眠れないときの対処法や炭酸浴がもたらす睡眠への意外な効果
血流を良くする方法は「身体を温める」こと？血流が悪いと出る症状や得られる効果も紹介
Expert 専門家
菅原 洋平 作業療法士
今津 嘉宏 芝大門いまづ クリニック院長
久手堅 司 医学博士
小林 弘幸 順天堂大学 大学院医学研究科・医学部教授
谷口 英喜 医学博士・ 麻酔科医師
早坂 信哉 東京都市大学 人間科学部教授
Researcher 花王研究員
三代 亜沙美 ヒューマンヘルスケア研
柳澤 遼太郎 ヒューマンヘルスケア研
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花王研究員
