ヘルスケアナビ - 自宅で手軽にヘルスケアを | 花王株式会社

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「ヘルスケアナビ（Healthcare Navi）」入浴している女性や睡眠中の女性、お出かけしている家族など、様々な人々の生活シーンイラストイメージ

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お風呂の基礎知識のイメージアイコン（バスタブ）

お風呂の基礎知識

入浴で得られる嬉しい健康効果！すぐに実践できるおすすめの湯船入浴法を紹介

半身浴にはどんな効果がある？温度調整のやり方など全身浴との違いを解説

お風呂のコツはお湯の「温度」にあり！おすすめの温度設定を紹介

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入浴剤の基礎知識のイメージアイコン（固形の入浴剤）

入浴剤の基礎知識

炭酸風呂に入ることで得られる効果とは？入浴剤を使って自宅で炭酸風呂を楽しもう

#炭酸

入浴剤にはどのような効果がある？入浴剤の効果を高める入浴方法を紹介！

季節ごとのケアのイメージアイコン（鼻水が垂れている鼻）

季節ごとのケア

お風呂でのぼせる原因とは？予防のための入浴のコツやのぼせたときの対処法を解説

#のぼせ

お風呂上がりに汗が止まらない！汗を抑える対策やおすすめの入浴法を解説

#汗

夏の冷水シャワー浴のメリット・デメリットを紹介。暑い夏も湯船に浸かった方がいいって本当？

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症状ケアのイメージアイコン（腰に手を当てている人）

症状ケア

自律神経を整える鍵は「血流」？交感神経と副交感神経の違いや自律神経の乱れによる症状も解説

#体調

お風呂の腰痛改善効果とは？おすすめの入浴方法を紹介

#腰痛

Expert
専門家

Researcher
花王研究員

柳澤遼太郎
ヒューマンヘルスケア研

お知らせ

旧「花王ヘルスケアナビ」は2021年3月31日をもちまして終了いたしました。
長らくのご愛顧をいただき、誠にありがとうございました。

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季節ごとのケア

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