2023.03.07
2022年11月15日に出版された坂根直樹先生(国立京都医療センター臨床研究センター予防医学研究室室長)著「無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全」(文響社)で、「スマート和食®」が、“進化した高機能和食”と紹介されました。
●内臓脂肪とは何か
●内臓脂肪はなぜ溜まるとよくないのか
●健康的に継続できる内臓脂肪が落ちる食べ方
●スマート和食®レシピ
わかりやすく書かれています。
<書籍情報>
書名:無理をしなくても内臓脂肪がみるみる落ちる食べ方大全
著者:坂根直樹
出版社:文響社
ページ数:128ページ
価格:1,530円+消費税