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暮らしの中でできる「節電」
2017.11.28 ｜ 暮らしまわり
ちょっとした気づかいでできること。さ、始めませんか？
お洗濯で
分けて何度も洗うより、まとめて洗うのが、節電のコツ。ただし詰め込みすぎると洗浄力が落ちるので、洗濯槽の８割を目安に。
「すすぎ１回」のお洗濯で節電！
すすぎ1回で済む洗剤を使って、すすぎ１回に設定すると、節水・時短になるだけでなく、全自動縦型洗濯機で約９～20ワット時、ドラム式洗濯機で約10～43ワット時の節電に。
「すすぎ１回」に設定した場合の節電効果
※2013年3月花王調べ。洗濯物量４kgの場合の標準コースとすすぎ１回設定コースの差。一部すすぎ１回に設定できない洗濯機もあります。
▼すすぎ１回でスッキリきれいに
年間これだけエコ＆おトク！
［節電量］
全自動縦型 約4.9～10.9kWh
ドラム式 約5.4～23.5kWh
※1日1.5回、年間365日洗濯した場合
キッチンで
もっとも消費電力量の多い冷蔵庫。使い方をちょっと工夫するだけで、節電に。
冷蔵庫に詰め込みすぎない
詰め込みすぎると多くの電力が使われます。常温保存できるものは庫外へ。逆に冷凍庫は、中身が詰まっているほうが冷却効果が高まり、節電になります。
年間これだけエコ＆おトク！
［節電量］ 43.84kWh
※（出典）財団法人 省エネルギーセンター 「家庭の省エネ大事典2012年度」 詰め込んだ場合と、半分にした場合との比較
冷蔵庫の開け閉めは短時間に、回数も少なく
開閉の仕方でも節電はできます。短時間で食材を取り出せるように庫内を整理したり、まとめて取り出す習慣を。
ただし、無理のない形での節電を。特に夏場は、高齢者、乳幼児の方々等においてはそれぞれのご事情を配慮してください。
年間これだけエコ＆おトク！
［節電量］ 10.4kWh
※（出典）財団法人 省エネルギーセンター 「家庭の省エネ大事典2012年度」 JIS開閉試験＊の開閉を行った場合と、その２倍の回数を行った場合との比較
＊JIS開閉試験：冷蔵庫は12分毎に25回、冷凍庫は40分毎に８回で、開閉時間はいずれも10秒
お部屋で
家庭の消費電力の約７％を占めるエアコン、意外に電力を使う掃除機・・・。使い方を見直すだけで、大きな節電に。
エアコンの設定温度は、冷房28℃、暖房20℃
冷房は、１℃設定温度を上げるだけで約10％の節電に。推奨温度は28℃。暑い時には扇風機の併用がおすすめです。暖房の推奨温度は20℃。寒いときは厚着をして調整を。
年間これだけエコ＆おトク！
［節電量］
夏の冷房時の室温を28℃設定 30.24kWh
冬の暖房時の室温を20℃設定 53.08kWh
※（出典）財団法人 省エネルギーセンター 「家庭の省エネ大事典2012年度」
【冷房】外気温度31℃のとき、エアコン（2.2ｋW）の冷房設定温度を27℃から28℃にした場合（使用時間：９時間／日）
【暖房】外気温度6℃のとき、エアコン（2.2ｋW）の暖房設定温度を21℃から20℃にした場合（使用時間：９時間／日）
■無理のない形での節電を。特に夏場は、高齢者・乳幼児の方々等においてはそれぞれのご事情を配慮してください。
エアコンのフィルターは、月に１～２回お掃除
フィルターの目詰まりは冷暖房の効率を下げて、余計な電力を消費します。また、ホコリやカビの胞子を部屋中に巻き散らすことになり不衛生。月に1～2回は、フィルターを外してお掃除を。
年間これだけエコ＆おトク！
［節電量］ 31.95kWh
※（出典）財団法人 省エネルギーセンター 「家庭の省エネ大事典2012年度」 フィルターが目詰まりしているエアコン（2.2kW）とフィルターを清掃した場合の比較
汚れがひどいときは、住まいの洗剤で洗って陰干しに。エアコンまわりのホコリ除去には、柄が伸縮するハンディワイパーがおすすめです。
照明をこまめに消す
よくある照明のつけっぱなし。使っていないときはこまめに消しましょう。
年間これだけエコ＆おトク！
［節電量］
白熱電球の場合 19.71kWh
蛍光ランプの場合 4.38kWh
※（出典）財団法人 省エネルギーセンター 「家庭の省エネ大事典2012年度」
【白熱電球】54Wの白熱電球１灯の点灯時間を１日１時間短縮した場合
【蛍光ランプ】12Wの蛍光ランプ１灯の点灯時間を１日１時間短縮した場合
照明器具をこまめにお掃除する
かさや電球が汚れていると、暗く感じて余計な照明器具を使うことにも。こまめにお掃除しておくと、効率よく使うことができます。
ふだんのお掃除は柄が伸縮するハンディワイパーが便利。汚れがひどいときは、住まいの洗剤でしっかり拭き取りましょう。
掃除機の使用時間を減らす
掃除機を10分使うと、テレビ約１時間分の電力消費量※に。部屋を片付けてから掃除機をかけると使用時間を短縮できます。掃除機をかけるときは、じゅうたんは「強」、畳やフローリングは「弱」と、パワーの使い分けを。
※掃除機（1000W）と、液晶テレビ32Vワイド（150W)を比較した場合。 出典：家庭でできる省エネ対策HP
年間これだけエコ＆おトク！
［節電量］ 5.45kWh
※（出典）財団法人 省エネルギーセンター 「家庭の省エネ大事典2012年度」 利用する時間を１日１分短縮した場合
掃除機の代わりにダストワイパーを使えば、スイスイホコリが取れて、さらに節電に。
トイレで
使っていないときも温め続ける暖房便座。もったいないですね。
暖房便座を使わないときはふたを閉める、夏は暖房を切る
使わないとき「ふたを閉める」ことで、熱放散を防げるので、消費電力を抑えられます。さらに、夏は便座の暖房を「切」に。洗浄水の温度も低めに調節を。
年間これだけエコ＆おトク！
［節電量］
ふたを閉めた場合 34.9kWh
※（出典）財団法人 省エネルギーセンター 「家庭の省エネ大事典2012年度」 ふたを閉めた場合と、開けっぱなしの場合との比較（貯湯式）
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