ヘルシア

毎日書き込んで 記録できる!
測定表ダウンロード

ヘルシアオリジナルの測定表です。
ダウンロード後、 印刷してお使いください。

長期的な健康管理にお役立てください。
なるべく毎日決まった時間に測って記入しましょう。
歩数や努力目標も記入できます。無理のない目標をたてて、できたかどうかチェックしましょう。(ヘルシア飲用のチェック欄もあります。)
メモ欄は、できごとなど自由にお使いください。

減らせ!内臓脂肪 測定表

あなたの内臓脂肪面積は?

体重・体脂肪表

※日付入り体重・体脂肪表は、2019年6月分のカレンダーをもって終了になります。掲載は7月末をもって終了させていただきます。長らくのご愛顧ありがとうございました。
引き続き「減らせ!内臓脂肪 測定表」「日付なし体重・体脂肪表」を日頃の健康管理にお役立てください。

日付入り

日付なし

ダウンロードについて

この測定表は、A4サイズの紙に印刷するためのPDFファイルです。ダウンロード後、印刷するためには、「Adobe Reader」が必要です。
注意:印刷のプリント設定で「用紙サイズに合わせる」というチェックボックスのチェックが外れていることを確認してください。

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