ヘルシア

毎日書き込んで 記録できる!
測定表ダウンロード

ヘルシアオリジナルの測定表です。
ダウンロード後、 印刷してお使いください。

長期的な健康管理にお役立てください。
なるべく毎日決まった時間に測って記入しましょう。
歩数や努力目標も記入できます。無理のない目標をたてて、できたかどうかチェックしましょう。(ヘルシア飲用のチェック欄もあります。)
メモ欄は、できごとなど自由にお使いください。

減らせ!内臓脂肪 測定表

あなたの内臓脂肪面積は?

体重・体脂肪表

デザインが新しくなりました。(項目の変更はありません)
引き続き日頃の健康管理にどうぞお役立てください。

ダウンロードについて

この測定表は、A4サイズの紙に印刷するためのPDFファイルです。ダウンロード後、印刷するためには、「Adobe Reader」が必要です。
注意:印刷のプリント設定で「用紙サイズに合わせる」というチェックボックスのチェックが外れていることを確認してください。

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