赤ちゃんとのお風呂は、ドキドキがつきもの。
特にはじめてのお風呂は、何をしていいのか分からず、パニックになってしまったという声も多く聞きます。

そこで、ひとつアドバイス。
赤ちゃんに最適なお湯加減は、夏は38度、冬は40度くらいが目安です。アトピーや湿疹がたくさんある赤ちゃんは、さらに1度くらい低めのお湯がいいでしょう。

寒くなると、ついつい湯船の温度も上げがちですが、熱すぎるお湯につかると、肌のうるおいが逃げやすく、乾燥の原因にもなります。大人がちょっとぬるいかな、と思うくらいが赤ちゃんにとってはちょうどいいのです。

また、お風呂上がりは、湯冷めしないようにと、すぐに赤ちゃんを寝かしつけてはいませんか？ 実はこれは間違い。

人は眠りに就くとき、自然と体温が低下します。でも、まだうまく体温調節ができない赤ちゃんは、一度あたたまると、すぐには体温が下がらず、なかなか寝つけないのです。入浴後は、保湿ケアなどで乾燥対策をしながら、少し時間をおいて、寝かせてあげてくださいね。