歯みがき習慣は赤ちゃんのときから

むし歯を防ぐには歯みがきです。赤ちゃんに前歯が生えてきたら、さっそく歯みがきを始めましょう。歯が生え始める生後６カ月ごろは、ちょうど何でも口に入れたがる時期。このころにハブラシに慣れさせておくと、後になって苦労しません。ハブラシを口の中に入れたり、ハブラシで歯肉をなでたり、あるいは手に持たせるなどして慣れさせます。

歯が生えそろうまでは、ママがひざに寝かせてみがいてあげます。いやがるときはマネごとでもいいので、ともかくも習慣づけを大切に。「食べたらみがく」が基本ですが、特に大事なのは就寝前。寝ている間は唾液の量が減って、むし歯になりやすいので、夜寝る前やお昼寝の前など、１日１回はていねいにみがいてあげましょう。