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うんちの気がかり

Q

納豆で軟便。体質に合わないの?

この前、納豆を食べさせました。すると、下痢まではいかないけど軟便になってしまい、いつも1日1回なのに3回しました。うんちもネバネバしているし…。コレって納豆が合わないのでしょうか。それとも、納豆のネバネバって消化されないんでしょうか?(ユミリン 11カ月)

A

納豆は大豆を納豆菌によって発酵させた食品で、ゆで大豆を離乳食用に調理して食べさせる場合より、はるかに消化がよいものです。離乳中期から細かく刻んで食べさせてよいとされていますから、仮に11カ月で初めて食べさせたとしても、そのことに問題はありません。納豆を食べても、便にネバネバなどの変化の出ない赤ちゃんもたくさんいます。

この赤ちゃんが、納豆を食べた後で軟便になった原因としては、納豆菌によって腸内環境のバランスが変わった可能性が考えられますが、はたして納豆菌が胃酸に負けず腸に到達して影響を及ぼすかどうかはわかりません。また、どれだけの量を食べたのかも不明です。

したがって軟便になった原因が納豆だと言い切ることはできませんが、赤ちゃんは初めて摂取したものを上手に消化できないことがあります。初めての納豆をたくさん食べた結果の軟便かもしれませんね。ひとまず納豆は控えましょう。体質に合わないかどうかは、便が元に戻ってから、再度、納豆を食べさせてみればはっきりするでしょう。その時は、納豆以外の食品は食べ慣れた物にし、納豆は2〜3さじ程度の量を与えるだけにとどめて、その後の便の変化をよく見てください。



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