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応援!くらしのキレイ

環境カウンセラー和田由貴さんと一緒に!
今日からできる「エコ×節約」7つの家事アイデア術

今すぐできるアイデアが満載よ!三ッ星シュフ みっちゃん 家事検定800点以上、三ッ星シュフ認定のハイパー主婦。困った時は、もの干し竿や突っ張り棒などにも変化する魔法のステッキを片手に、おうちをキラキラ・キレイに輝かせるコツをお届けします。監修/環境カウンセラー 和田由貴さん

10月は3R月間。「3R」とは、Reduce(資源の消費を減らす)、Reuse(再利用)、Recycle(再資源化)のことで、限りある資源を大切にし、環境への負担を減らす、3つの基本エコアクションを指します。そこで今回は、環境カウンセラーの和田由貴さんと一緒に、ちょっとした工夫でラクしておトク、楽しくできる身近なエコ家事アイデア術を紹介します。

  • 燃えるごみ削減術
  • ハーフティッシュ術
  • 商品選び術
  • ペットボトル活用術
  • 牛乳パック活用術
  • お風呂の節水術
  • 食器洗い術

アイデア1. 紙ごみを分類し「燃えるごみ」削減

ごみ箱のすぐ隣に、「紙ごみ」専用のごみ箱を用意すれば分類も簡単!

ごみの有料化が進み、指定されたごみ袋でしか家庭ごみが出せないエリアも増えてきています。袋代も馬鹿になりません。

新聞紙やダンボール、雑誌以外にも、たとえば、お菓子の外箱、トイレットペーパーの芯、洋服の値札タグなども「雑がみ*」や「ミックスペーパー*」として回収できますよ。紙を資源回収に回すと、「燃えるごみ」は驚くほど減ります。

* 自治体によって、言い方・出し方が異なります。各自治体のルールに従ってください。

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アイデア2. ティッシュは半分にカットして、使える枚数を2倍に!

ティッシュの減りがあきらかに違うので、ぜひお試しを!

和田さんのおすすめは「ハーフティッシュ」。作り方は簡単です。BOXティッシュの取り出し口を、真ん中を残して2口に。次に中身を取り出し、ハサミで半分にカット。箱に戻したら、ハーフティッシュの完成です(作り方参照)。
ちょっとした汚れには、半分サイズでも十分。使える枚数は2倍になるので、これはおトク!

【作り方】

  • 作り方
  • 作り方
  • 作り方
  • 作り方
作り方:完成
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アイデア3. 濃縮コンパクトタイプ&つめかえ用の商品を選んで、ごみ削減

洗剤や柔軟剤などは、濃縮コンパクトタイプがおすすめ。
使用後のごみ削減だけではなく、1回当たりの使用量も減らせます。濃縮化によって、製品の重量を削減し、容器の体積も小さくできるため、輸送時のCO2の削減にもつながります。

さらに、つめかえ用のある製品を購入することで、本体を再利用できてごみの量を減らせます。

  • 製品1個あたりの削減率 重量:56%削減、容器体積:60%削減
  • 「つめかえ用」のある商品を選ぶこともエコ家事よ!

▼おすすめのエコ・アイテム▼

濃縮コンパクトタイプeco
  • ウルトラアタックNeo

    ウルトラ
    アタック
    Neo

  • フレグランスニュービーズ Neo

    フレグランス
    ニュービーズ
    Neo

  • ハミング Neo

    ハミング
    Neo

つめかえ用eco
  • ウルトラアタックNeo

    ウルトラ
    アタック
    Neo

  • フレグランスニュービーズ Neo

    フレグランス
    ニュービーズ
    Neo

  • ハミング Neo

    ハミング
    Neo

  • アタック 高活性バイオEX

    アタック
    高活性
    バイオEX

  • メリット シャンプー

    メリット
    シャンプー

    医薬部外品
  • ビオレ マシュマロホイップ モイスチャー

    ビオレ
    マシュマロ
    ホイップ

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アイデア4. ペットボトルをお米の保存容器に再利用!

お米は封を開けると酸化したり、虫がつくこともあるので、冷蔵庫での保存が最適です。その際、ペットボトルを上手に活用しましょう!密閉性が高いのでお米の鮮度を保ち、便利に収納できます。

キャップの部分が漏斗(ろうと・じょうご)になり、計量カップにも使えるアイデアグッズもあるので、ぜひお試しを!

  • お米をペットボトルへ入れる。

    お米をペットボトルへ入れる。

  • ペットボトルだから、冷蔵庫でも収納しやすい。

    ペットボトルだから、冷蔵庫でも収納しやすい。

  • 蓋が計量カップになっているグッズを使うと便利。漏斗(ろうと・じょうご)は100円ショップにもあるので探してみて!

    蓋が計量カップになっている
    グッズを使うと便利。

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アイデア5. 牛乳パックは、カレーの冷凍や揚げ油の処理に

牛乳パックは、紙の内側表面が撥水加工されていて、丈夫でしっかりした作りなので、リサイクルに出すだけでなく、色々な用途に再利用できます。

1.冷凍保存容器に

カレーやシチューなどの残り物を冷凍保存する際に、牛乳パックを保存容器に。画像のように蓋部分をカットして使うと便利です。解凍する時は、牛乳パックから取り出して電子レンジで解凍するか、そのまま自然解凍させてから鍋であたためて。

  • 牛乳パックを洗って、適当な高さで切り、開く。

    牛乳パックを洗って、適当な高さで切り、開く。

  • 中に冷凍したい物を入れ、ベロ部分を内側に折って輪ゴムでとめれば完成!

    中に冷凍したい物を入れ、ベロ部分を内側に折って輪ゴムでとめれば完成!

コレなら臭いがつきやすい料理でも問題ナシ!
2.揚げ油(廃油)の処理に

使い終わった揚げ油の処理に。牛乳パックの中に新聞紙やボロ布を詰めてから、冷ました油を流し入れ、しっかりと封をすれば可燃ごみとして処理できます。

シワや型くずれを防ぐ干し方
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アイデア6. シャワーヘッドを交換して、出しっぱなしをストップ

シャワーヘッドを変えるだけで簡単に!

シャワーを15分使用すると浴槽1杯分程度の水量に相当します。短時間の使用以外は、浴槽にお湯をはって入浴しましょう。残り湯も有効活用でき経済的です。
また、シャワーヘッドを、手元に止水ボタンのある「節水シャワーヘッド」に交換するだけで、出しっぱなしのムダが減り、水道代だけでなくガス代の節約にもなります。

三ツ星シュフ みっちゃん's Point!
残り湯を沸かしなおして入浴

「沸かし直しはちょっと…」という方は、残り湯に風呂水清浄剤を。菌の繁殖が抑えられ、お湯のヌメリやニオイも防げます。残り湯を沸かし直しすることで1回あたり約120L~160Lの節水になります。

残り湯を沸かしなおして入浴

▼おすすめのエコ・アイテム▼

  • ふろ水ワンダー 翌日も風呂水キレイ

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1ヶ月 約960Lの節水!500mlペットボトル 1,920本分!

※1ヶ月に8回沸かしなおしをした場合 詳しくはコチラ>

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アイデア7. 食器洗いは、洗い&すすぎ時間の短縮で節水を!

使った食器は、油汚れの少ないものから洗うと効率的。

洗い物もできるだけ少ない水で。
油で汚れた食器は、あらかじめ古い布切れやペーパーなどでひと拭きしてから、洗いましょう。

また、泡切れの良い食器用洗剤を使えば、すすぎ時間の短縮になり、節水につながります。

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泡切れが早いから、すすぎ時約20%節水※!

  • キュキュット

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  • キュキュット クリア除菌

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1ヶ月 約140Lの節水!500mlペットボトル 280本分!

※当社従来品比。実態調査に基づく当社評価。 詳しくはコチラ>


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エコって大変そう…と思うあなたも、これなら、楽しみながら簡単にできるのでは?少しずつでも続けることが大切です。早速、チャレンジしてみてね!

環境カウンセラー 和田 由貴さん
監修:環境カウンセラー 和田 由貴さん

消費生活や環境問題の専門家として、また現役の主婦・母の視点から、節約術や家事情報に精通する節約アドバイザーとして幅広く活躍中。消費生活アドバイザー、環境カウンセラー、省エネルギー普及指導員、3R推進マイスター(環境省第一期国推薦委嘱)などの資格を生かし、講演、執筆、テレビ出演、新聞・雑誌・WEBでの連載など多方面で活躍。著書に『裏ワザ名人のちゃっかり!節約生活』『年間50万円は貯まるチリ積も節約術』『快適エコのライフスタイル』など。
和田由貴オフィシャルホームページ

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