発表! みんなのアンケート

読者6,306人の声
「普段しているスポーツ・運動」は?

2016.05.10

「普段しているスポーツ・運動」は?

普段スポーツ・運動をしている 6,306人
(2016年3月花王『くらしの研究』サイト調べ)
※画像をクリックすると拡大してご覧いただけます。

普段スポーツ・運動をしている人は全体の約3割でした。人気種目は男女ともに、「ウォーキング」「ジョギング」「筋トレ」でしたが、4位以下で男女差がみられ、女性は「ヨガ」「エアロビクス」、男性は「ゴルフ」「テニス」がランクインしました。

みんなのひと言

体を動かすことで体調や気持ちにこんな変化が!

【10〜20代の声】
ストレス解消。夜もぐっすり!

運動後はとても気持ちが良い。汗をかくことで代謝が良くなり、夜もぐっすり眠れるようになった。(19歳・男性/学生)

ストレス解消になり、すがすがしい気分で、また頑張ろうと思えるようになった。(29歳・女性/会社員)

【10〜20代の声】ストレス解消夜もぐっすり!

【30〜40代の声】
心身ともに充実。気持ちが前向きに!

体だけではなく、心も強くなりました。また、日常が充実し、楽しくなりました。(39歳・女性/会社員)

体に自信がついて、気持ちが前向きになった。運動中は無心になれるので、集中力がついた。(47歳・男性/会社員)

【30〜40代の声】心身ともに充実気持ちが前向きに!

【50〜60代の声】
体力・筋力アップ。体が軽く感じる!!

気分転換がうまくできるようになった。筋力・体力も向上し、家事もはかどるように。(50歳・女性/専業主婦)

体全体が軽くなった感じがする。スムーズに立ち上がれるようになった。(65歳・男性/無職)

【50〜60代の声】体力・筋力アップ体が軽く感じる!

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