おしゃべりクラブ　第８回　いつからブラを使ってる？

おしゃべりクラブのメンバーでは、ブラを使いはじめたのは小学校高学年が多いみたい。まだ使ってないコもけっこういるんだね。

まだ使ってないよ

●ブラはまだ使ってないよ～。でも、シャツは胸がすけないようになってるやつを使ってま～す！そろそろつけようかな～って思っています！（ぴっち小学校５年生）

●本格的なブラはまだなんですが、理想としては、パンツとセットで使いたいです。(るり中学校１年生）

●私は、背がクラスの女子で一番高くて、胸も大きいと思うんですが、他の人がブラをつけていないので、私もまだつけていません。やっぱり、つけたほうがいいのかな？（いおり小学校６年生）

●私はペチャパイ（笑）なんで、中１ですけど、ブラ使ったことありませんよ☆　クラスでも、ブラしてない人たくさんいるんで、なぁ～んにも気にしてません！（♪らんらん中学校１年生）

●私はまだブラを使っていません！ちょっと、胸がふくらんできたのですが、どのくらいで使うといいのですか？（あおりんご小学校５年生）

●ブラって、買うのはずかしくないの？　私はまだだけど、してる子はどうしてるのかなぁ？　棚からとるときも、レジにもっていくときも、はずかしくないの？（★☆★ピピ★☆★ 小学校５年生）

●私はこの頃、胸にボールや友だちがあたるとジーンとして痛いんです。思わずその場にしゃがみこんでしまいます…。それに、乳首のところにコリコリしたものがあります。コレって何ですか?? それと、ブラはいつからつければいいの!? （シナモンロール!!　小学校５年生）

そうそう、ブラを使いはじめるタイミングってわからないよね。お母さんに聞いたら、「胸がふくらんできたらつけるのよ」だって。みんなのブラの使いはじめは、どうだったのかな？

「胸がふくらみはじめる」サインは、シナモンロールさんのように、最初に乳首に小さいコリコリしたものができます。さわると痛いと思うけど、病気ではないから安心してね。コリコリしたものは、「乳腺（にゅうせん）といって、おっぱいをつくるもので、これが大きくなってきて、まわりに脂肪がつくので、胸がふくらむのよ。胸のふくらみ方や大きさは個人差がとっても大きいということをまず知っておいてね。

使ってみると快適！

●このごろ、「胸がイタイなあ」とか、「ちょっとゆれる？」とか思ったんで、お母さんに言ったら、「そろそろブラする？」って言われたんでつけてます!!（は小学校５年生）

●私はブラをもう使っています。みんなより胸の成長が早いので。ブラをつけるとすけないし、体育の時もゆれないのでいいです（ゆれると痛いので）。気になりはじめた人はつけてみてください。ぜったいいいよ。（くりえ２小学校４年生）

●私は胸の大きさで悩んでいます。だけど、ブラをつけるようになってから、動きやすいし、胸をはって堂々と歩けるようになりました。（ゆか中学校１年生）

●つい最近ブラをするようになりました。それまでは、胸がすけちゃってないかなとか、体育や部活で運動する時、胸が痛かったりいろいろ大変だったよ。ちょっとでも胸が痛かったり、ふくらんできたりしたら、迷わずブラをした方がいいよ！スポーツブラはシャツみたいでとっても楽だし、ブラの線も服の上からだと全然見えないよ！カップブラは線が見える時もあるけど、案外大丈夫。全然気にならないよ！友だちもつけてるけど本当にわかんないし、見えても服の線みたいな感じだから！だから、みんな胸が気になってきたらはずかしがらずにブラに挑戦してみて!!　すぐになれるよ!!（YUU 中学校１年生）

●私は自分で言うのもあれなんですが、胸がブラするほど大きくないんです（汗）。じゃぁなんでつけたんだ！ってハナシなんですが…。私の周りには、とにかく胸が大きい人が多い（苦笑）！　それで、「みんなつけてるから～」みたいな（照）。初めてつけたときは、私にぴったりあうサイズがなくて大きめだったんで、「わぉ！胸がでかく見えるよ！」とちょっとうれしかったです（笑）。今でもまだまだ小さいですが、ブラをつけていれば、胸が動くのとか気にならないし、胸がでかく見えるし（笑）、それにちょっと大人の女性みたいな感じで気分がいいですよ♪（ぺちゃ子中学校１年生）

●私の経験でいうと、目立ってきたら、すぐブラを買ってもらったほうがいいと思います。初めて買う時は、お母さんに見てもらうといいですよ！　気をつけることは、サイズが合わないかもしれないから、試着も必ずすることかな～。（みみりん小学校５年生）

みみりんちゃんの言うとおり！　ちゃんと自分のサイズをはかってもらわないと、きつくて痛かったりするみたいだよ。えみはお母さんに、「一緒に買いに行って」って言うのはちょっとはずかしかったけど、ついてきてもらって心づよかったよ。

こうやって買ってもらったよ

●うちはずっとキャミソールだったけど、部活の顧問の先生（女）に、「そろそろブラしても良いんじゃない？」とか言われて…。しかもみんながいる前で！　かなりはずかしかったです。で、妹に相談したら、「じゃあお母さんに言ってあげるよ！」とか言って、その数日後からブラをつけはじめました。いつもはけんかばっかりなのに、その時は妹が天使に見えました（笑）。（■□レモン□■ 中学校２年生）

●私は、小１のころから胸のところが二重になってるのは使っていたけど、なかなか「ブラ買って」って言えなかったんです…。でも、５年になったら、すごく大きくなってきて、「買って」って勇気を出して言ったんだ。そしたら、「いいわよ」と言ってくれて、無事にブラを買えました！買ってもらうコツは、洋服カタログの下着ページを見せたりすることです。それとか、「もう○○ちゃんは、ブラつけてるんだよ」って言ったりするとか。最初は、スポブラなどからつけたほうがいいよ。すぐにワイヤーありのものを買ったり、大人用のをつけると、胸に悪いんだって。ちなみに私は、もうすぐワイヤー入りのブラを買ってもらいます！みんなもはずかしがらずに言ってみるといいですよ～！（北斗七星小学校５年生）

●私はね、小３のときファーストブラにあこがれてたんです。なんか、大人っぽくて、胸がきちんとしまるし、大人の女性はしてるし。それで、カタログを見て、さりげなくアピールしたら、買ってくれました。「そうやな。あんたも胸大きくなってるしな」と言いながら。つけてみたら、最初は違和感があったけど、慣れたら、ブラしてないって感じに！！！でも、ストラップのところがのびちゃって…それで、ホックブラがほしくなり、ホックブラも買ってくれました！少しでも胸が大きい娘は、ブラつけた方がいいよ。私の友達も、すすめたらつけてくれたしね！（☆Ｔ君となぎさと悟空ｌｏｖｅ！☆ 小学校４年生）

●４年生で仲のよかった子に、「私、もうブラしてるよ」と言われて、ちょっとショックでした。私もつけてみたい！なんて思いました。だから、お母さんにたのんで２つ買ってもらいました♪　けっこうお気に入りです。私の胸は小さいけれど、ブラをするとすこ～しだけ大きくなるのでうれしいです。あと、よかったらブラの選び方（見た目で決める、ガラで決めるなど）を教えてください。（湖子小学校５年生）

ブラもいろいろなタイプがあるのよね。私は最初、スポーツブラを使っていました。運動してもズレないからオススメよ。中学生になったら、ワイヤーが入っているブラに変えました。みんなはどんなブラを使っているのかしら？

私のお気に入り☆

●あくまでも個人的意見だけど、ブラって何ていうか、けっこうしめつけられる感じがして苦しいので、私のおすすめは、ノンワイヤータイプ☆　楽ですっごくいいですよん。（笑撃中学校１年生）

●私はまだスポーツブラです。早くカチャ！ってやりたい！　あ、そうだ！　新学期からホックつきのヤツにしよう☆　でも、お母さんにたのむのって、ちょっとはずかしいですよね↓（☆Ｍiho!☆ 中学校２年生）

●使いはじめたのは小５の夏でした。綿100％じゃなかった＆夏のせいで、すっごくかぶれました。それ以来、買うときは綿100％にしてます☆ 汗の吸収もよいし、通気性がいいので、スポーツする人、そうじゃない人にも綿100％をオススメします♪（Ｒｉｎ小学校６年生）

●私は小３の頃、急激に胸が大きくなってきました。小６の今は、Ｃの70です。一応ブラを使い分けてます☆ 体育の時は、ズレにくいスポブラ！んで、ふつうの授業の時は金具つき。私がブラをつけてるのを知ってるのは、仲がよかったＳくんだけです。知られたときははずかしかった～!! でも、「これなんだい？」って聞かれたから、素直に言ったら「へぇ～」って言われました。でも気にしないで接してくれたのがうれしかったんだ！（ソラ小学校６年生）

●最近の大好きブラは、レースのブラだよん♪（ドキン中学校２年生）

●うちのクラスの女子は、ほとんどブラをつけていて、「今日ピンクなんだ～」「Ｍの花柄かわいい～☆」「どこで買ったん？」とか普通に言ってるよ★　もちろん男子には聞こえない声でね。（麻美小学校６年生）

●やっぱりブラは、女の子のオシャレの１つだよね♪ 私はブラのデザインにも気を使うよ！フリルがついていたり、肩ひもが取れる、ストラップレスブラとかいろいろ持ってます!! ストラップにかわいい柄がついているのがいちばんスキ☆　服の端から見えてもはずかしくないし、逆に肩だしのファッションとかに役立つから便利！！！！ブラは最高です☆★☆★（ぁぉぃ小学校６年生）

なれてくるとブラを使い分けたり、おしゃれを楽しんでいるコもいるんだね。はなも早くほしくなっちゃった。はなは部活があるからスポーツブラのほうがいいのかな～。
じゃあ、つぎは使いはじめてからの悩みを見てみよう。

ブラの悩み

●私は、小学校３年生の頃ぐらいから、胸がふくらみ始めて、ブラデビューしました。白いスポーツタイプを使っています。それは、体育の時、体操服にすけないためなんですが、どうしてもすけてしまいます。それに、冬はすけるのを隠すために、ずっと上着を着ていて、暑くなってきて脱ぎたくても脱げない状態。しかも、夏なんて最悪です。上着を着たら倒れるので着てませんが、ブラがすけるのがとても気になって、体育どころではありません。すけないようなブラがあったらいいです！（悩みの女王小学校５年生）

●私はブラをつけるとサイズが合っていないからか、ブラのまん中が浮いてしまいます。お母さんはもったいないからまだ使いなさいというんです。私は正しいサイズのブラをつけるべきだと思うんですけど、このままサイズが合っていないブラのままでも大丈夫なんですか?? それとも、すぐサイズを変えたほうがいいですか？教えてください。（さきち中学校１年生）

胸が急に大きくなる時期でもあるので、さきちさんのような悩みをもっている人も多いんじゃないかしら。きつくなってしまったブラ、大人用のかたいワイヤーが入っているブラで胸をしめつけてしまうと、痛いだけでなく、からだの成長もさまたげてしまいます。ふくらみはじめの胸は、おとなの胸よりかたくて外を向いているので、胸全体をつつみこむデザインで、やわらかくて伸びちぢみする生地のブラをするといいでしょう。

●私は、まだ、ブラをつけてないよぉ（泣）。なんか、雑誌とか読んでると、トップとアンダーの差が10cmになったら、つけはじめて〇Ｋだよっ★☆ って書いてあったんだけど、チップはまだその差が、右が５cm左が４cmしかないんです（泣）。で、私は、胸の大きさが左右違うみたいなんですけど、どうしてなんですか？？？　もしかして病気？？？なんか、お母さんに聞くのもはずいしぃ（＞－＜）　教えてくださいっ。（★チップ★小学校６年生）

●わたしは小６でＥカップなんです…。この前ブラを買いに行ったときに、子ども用にはＤカップまでしかなくて、結局それを買いました…（泣）。胸が大きくなるのはうれしいけど、いろいろあって、私はヘンなのでしょうか？　私みたいな悩みをもった人もいるのでしょうか？　とても心配です。（★蘭子☆ 小学校６年生）

チップさんも★蘭子☆さんも泣くことはないですよ！　胸の大きい小さいは、身長がみんなちがうのと同じこと。左右の大きさがちがうのもあたりまえ。その人の個性なんだから、めずらしいことでも、もちろん病気でもないのよ。安心してね。また、トップとアンダーの差は、左右個別にはかれるものではないので、チップさんは、もしかしたらトップとアンダーのはかり方を間違えているのかも？と思いました。

※「トップ（バスト）」は、乳首の部分（ふくらみのいちばん高いところ）で胸回りを計ったサイズで、「アンダー（バスト）」は、ふくらみのすぐ下の部分で胸回りを計ったサイズのことです。

●サイズを測ってピッタリのものを買ったのに、体育の時間にホックがはずれて、はずかしいデス(>_<)。なんとかならないですかねぇ。（愛羅chan小学校５年生）

●前、体育の時にしていって、キツかったから外して体育着袋の中に入れておいたら、席が近い友だちの机にポンとおいてあってはずかしかった。その子はびっくりしてました（汗）。（真由小学校４年生）

真由ちゃん大変だったねー。愛羅chanの気持ちもわかるー。ホックがはずれちゃうとアセるよね。そういうときは、トイレにかけこむしかない（笑）。
最後に、ブラを使っていることがバレるのがはずかしいという人にアドバイスです。

みんなのアドバイス

●私は小４のときから使いはじめました。クラスの中でも使ってる人はいるので、別にはずかしいことじゃないなぁと思います。「ブラをつけたいけどはずかしい」っていう人は、クラスの女子にブラをつけてる人が何人くらいいるかを確認してつけてみてはどうでしょうか！　これは私なりの考え方で～す。（☆智穂☆ 小学校５年生）

●あまり目立たないクリーム色にしたから、ほとんどの人にバレなかったよ。（愛理小学校６年生）

●クラスでは、結構使っている人がいます。私はふくらんでないので、使っていません。体育の時、男子に見られたくないって思っている人は、ブラの上にシャツを着ているっていっていました。グッドアイデアだと思います。（ぽ小学校５年生）

●私のクラスのＫチャンがブラをつけて学校へきたとき、夏だったのでブラがすけてしまって、みんなにバレてしまいました。そしたら、女子の一部の子が「あの子、胸ないのにブラしてる」など、悪口を言っていました。でも、今は「このブラカワイイ！」など、買った場所を教えあっています☆（さくら小学校６年生）

ブラをすることは、はずかしいことではないし、おとなの女性はだれでもしています。そして、ブラには「胸を守る」という大切なやくわりがあります。女性にとって、だいじなパートナーなのよ。

このページ「からだのノート」のごいけん・ごかんそう

●私は、おりものはきていますが、初経がまだです。クラスのうち、なってないのは、あたしとあと３人くらいなんで、心配なことは心配です。でも、個人差があると、何度も聞いているので、気長に待ちたいと思っています。それに、からだのノートでいろいろ悩んでいる人もいると知りました。あたしだけではないんだと思って、気楽になれましたよ♪　からだのノートに感謝ぁ～！（♪らんらん中学校１年生）

●いつもためになってます！　学校でここで見たことを友だちに教えてあげたら、「超元気っ子ちゃんってくわしいね！助かるよー！」って言われちゃいました！　これからも毎回見させていただきます！（超元気っ子中学校１年生）

●小学生へ!! みんな、こんにちは＾０＾。みなさん、「まだ初経にならない」って心配してますけど、私も中１でなりました！だから、あんまり気にしないでいきましょ！　ば～い（＞＜よっち中学校１年生＞

●小５のあさりさん!!　こんにちは～!! あさりさんは、1月17日に生理がはじまったんですよね??　私は、あさりさんの１日前、1月16日にはじまったんです！学年はぜんぜんちがうけど、やっぱり、うれしさはいっしょですよね?? なんか、仲間がいるって感じですっごくうれしいです!!　いっしょにがんばりましょ～～＾０＾。（みーーー中学校１年生）

●前回の、男子がいつもへんなことを言ってきて困っている麻亜沙さんへ。私もそういうことあります。でも、気にしないのがいいと思いますよ。（ぶらっくじゃっく小学校５年生）

●先月のかれんさんへ。私も実をいうと、お腹が鳴ることよくあります。でも、あまり気にしていません。かれんさんも、気にしないで楽しい学校生活を送っていってください。（春一番小学校６年生）

●いつも楽しく見ています！私からの提案なんですが、先月のおしゃべりクラブとかって見れないんですか？（☆けいか☆ 小学校６年生）

●こういうお便りって、よい文章のやつしか読んでないんでしょ。一生懸命感想を書いてるのに、「あ、これはいいや」って、気に入ったやつしか読まないし、出さないんでしょ。それじゃあ、困っちゃうよ。（名無し小学校６年生）

けいかちゃん、今までのおしゃべりクラブは、この画面のいちばん下までいくと見られるようになっているよ。バックナンバーというところだよ。
名無しちゃんみたいに思っている子が他にもいるとしたら、はなはショック×100。気に入ったお便りしか読まないなんてことは絶対にないよぉ…。はなだって、みんなのお便りすべて一生懸命読んでいるからね!!! そして、できるだけみんなの参考になるような内容のものを選ばせてもらってるよ。

●今クラスで生理になってる人が、私ともう１人の子だけなんですが（知ってる限り）、その子は、母から聞いたんですけど、小５の１学期から生理になっているそうです。なので、いろいろ相談などしたいのに、ハッキリ私が生理になってることを言い出せません。また、その子も私が「生理なってる？」と聞いても、「まだ～」と嘘をつくんです。どうしたらハッキリ言えるのでしょうか？　ちなみにその子とは結構仲がよいので、ハッキリ言ってみた方がいいんですか？（みかん小学校５年生）

その子にはハッキリ言ってみたらいいんじゃないかな？　まわりに同じきもちの子がいると思うと、お互い心強いはずだよ。えみもはなちゃんに言ったら、「おめでとー」と言ってもらえたよ。

●生理になってる時、ダイエットしていいんですか？　なってる人たちが集まって相談会議をしたら、みんなが思うとおり「ダメ」という結果になりました。私は別にいいのかなと思います。それで、手をあげていいました。「なぜダイエットしちゃーイケナイノ？」と聞くと、「ダイエットしたら、ナプキンとまるんじゃない！」といいかえされました。私はどうにもなっとくできません。みんなの意見を聞かせてください。よろしくお願いします。（☆★☆そうかな・どうだろ☆★☆ 小学校５年生）

やせたいきもちは、女の子ならだれでももっていると思います。でも、ごはんを食べなかったりすると、からだの成長にはよくないことが多いんです。骨がスカスカになる「骨粗しょう症」という病気になる人もいます。そして、お友だちの言っているように、月経がこなくなってしまうことがあるんです。そのままにしておくと、赤ちゃんが産めないからだになるおそれも。成長期のみなさんなら、１日３食ごはんをきちんと食べて、運動をしていれば、ダイエットの必要はありませんよ。

●あの、私は小さい時からおりものがはじまっています。でも、まだなりません。そのことはあまり気にしていないんですが、おりものがはじまると必ず初経がはじまるものなんですか？？(テニス♪ 小学校５年生)

●たまに、ショーツに黄色いものがついてることが１年前くらいから続いています。「おりものかな？」なあんてちょっと思って期待しているときに、このＨＰを見つけました。そのおかげで気づいたのですが、おりものって、たまごのしろみみたいなものだけのことをいうのですか？　私のショーツについてるのは、黄色で、多少水っぽいだけで、ぬるぬるしてません。「もしかして、排泄物がついてるだけ？」なんて考えてしまいます。それならそれでほっとするけど、もしもおりもので、はっきりしないまま生理になって、生理用品をそろえてないときにはじまったらどうしよう…。（☆月☆子小学校５年生）

初経を迎えるサインがおりものです。でも、おりものがはじまってからどれぐらいで初経になるかは、人によって違うので、はっきりわかっていないんです。気長に待てば、必ず初経はきますよ。あと、おりものはたまごのしろみみたいなものだけとはかぎりません。ふつうは、透明かたまごのしろみのような色といわれていますが、腟の粘膜からはがれた細胞など、いろいろなものがまじっているので、少しクリーム色をしていることもあります。そして、下着についてかわくと、黄色に変わります。ぬるぬるの度合いも人によって違います。☆月☆子さんの場合、先生はおりものだと思うのですが…。１年前からつづいているのなら、いつ初経がきてもいいように準備しておいたほうが安心でしょう。

●月経がきたらカレンダーを作るって聞いたんですけど、そのカレンダーって売ってるんですか？？？？？　あと、どうやってつけるんですか？？？？？（★☆★ピピ★☆★ 小学校５年生）

このホームページにもカレンダーがついてるよ！　はなはまだ初経がきてないのに、ダウンロードしてプリントアウトして、もう用意してるよ。月経のはじまった日と終わった日をつけておくと、月経のリズムがわかってくるんだって。「LESSON２女の子と月経」のなかの「生理用品は早めに準備しよう」というページをみてね。

●最近期間は短い（４日くらい）んだけど、月に２回くるんです。こういうことってあるんですか？(早苗小学校５年生)

月経がはじまったころは、２回目がなかなかこないこともあれば、月に２回くることもあります。これはまだ、からだのリズムがしっかり決まってないからです。突然きてもあわてないように、いつもナプキンを持っているといいですね。

●月経がきたら、とてもいらいらするんです！　この間、掃除の時間、男子と大げんかして、ほうきを壊してしまいました。はずかしい!!　次の日は、掃除の時間に爆発して、ひどい目にあって、今日は、授業中に爆発して、はずかしかった。だから、月経は困る…。身長が止まるのもいや！　下腹が痛くなったりもいや。いやな人は、サニタリーボックスをのぞくからいや！　私が月経になってることって有名なんです！　どうすればいいの？？？（ぴよこ小学校５年生）

私も月経のときは、いらいらしたり、おなかやこしが痛くなったり、いつもとからだの調子がちがうなって思うの。でも、しょうがないな～と思って、ひらきなおってるわよ。だれでもあることだし、心配してもソンだもん。そういうときこそ、好きなものを食べたり、楽しいことをして、気をまぎらわすようにしてるよ。月経になっている女子が少なくて、ぴよこさんが有名になっちゃってるみたいだけど、いずれみんな月経になるから、ぴよこさんだけが目立つことはなくなるはず。もうちょっとのガマンよ！

●私のともだちが月経になったんです！　知った時はびっくりでした。私はずっと前からなっていたから、その子もなっているんだと思っていましたー！　でも、いろいろ相談にのってあげたりしたいと思います。だって、ともだちなんだも～～～ん！☆★ それから、月経の時に血が出る（まざってじゃなくてですよ）私っておかしいですかー？　（！ゆっちゃん！小学校５年生）

月経の時に出るのは「経血」というもの。経血は、血液（けつえき）と子宮内膜（しきゅうないまく）の一部（いちぶ）がまざったものです。赤かったり黒っぽかったり、人によって見え方は違うと思いますが、一般的には、ゆっちゃんさんの「血が出る」というふうに感じる人が多いかな。

●生理の日は、お風呂の時どうしたらいいんですか？　湯舟の中に血が入っちゃったら汚いし、やっぱり湯舟には入らないべき？？（林檎★ジョニー中学校３年生）

月経のときこそ、からだはせいけつにしたいもの。湯舟に入ってあったまると月経痛もやわらぐし、リラックスできるから、入ってＯＫなのよ。湯船に経血が入るのが心配なら、家族のなかでいちばん最後に入るといいでしょう。また、からだを洗っているときに経血が出ることもあるので、お風呂あがりに、お風呂場全体を汚していないかチェックしましょうね。

●僕は、女子の胸をさわってしまった。やわらかくてきもちよかった。ブラジャーも触ってしまった。その子に、「もうだいきらい」と言われてしまい、その子がないてしまった。どうすれば、またなかよくできますか？（なかなおり小学校６年生）

なかなおりくんのように、好きな女の子の胸をさわりたいと思う気持ちは自然なことだと思うけど…相手の気持ちを思いやることがいちばん大切だよ。とにかく、そのときの素直な気持ちを伝えて、男らしくあやまろう！　時間がたてばその子もわかってくれると思うよ。

今月もたくさんのお便りをありがとう！　さて、次回のおしゃべりクラブのテーマは、「おとなになるってどんなこと？」だよ。はなが考える「おとな」はねえ…月経がある人とか、甘いものをがまんできる人とか、彼氏がいるとか！　みんなの考える「おとな」ってどんな感じ？

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