■「出るもの」が多いところは要チェック

　からだのニオイをつくる“材料”は、汗や皮脂、尿、月経血など、私たちのからだから出る分泌物や排泄物。それらに細菌が繁殖したり、酸化したりすることで、ニオイが発生します。
　体臭はその人の個性のひとつともいえますが、ニオイが強すぎると周囲の人だけでなく、自分でも不快なもの。あまり神経質になることはありませんが、自分のニオイをチェックして、上手な消臭ケアを心がけましょう。

セルフチェック１　口臭

自分の口のニオイはなかなか自分ではわからないもの。エチケットとして、気になる口臭をこまめにチェックしましょう！

＜簡単チェック法＞
１．コップに息を吐き出し、すぐに手でふたをする。
２．一呼吸おいてから、コップのニオイをかぐ。

セルフチェック２　ワキガ

あてはまる項目が多い人ほど、ワキガの可能性があります。

□耳アカが湿っている
□わき毛が多い
□衣服のわきの下の部分が黄ばんでしまう
□わきの下の汗の量が多い
□家族にワキガの人がいる