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いっしょにeco ちょっとの工夫で、もっと快適

特集「いっしょにeco」サイト読者1万人アンケート「2011年の節電・私たちの取り組み」発表!【環境カウンセラー 和田由貴先生がアドバイス!】

2月は、「省エネ月間」です。ご家庭で、これからも継続して「省エネ」に取り組んでいくためのアドバイスを和田由貴先生にうかがいました。
また、皆さんがご家庭で取り組まれている「節電」の状況や実践してみての感想もご紹介します。

「いっしょにeco」サイト読者1万人アンケート「節電・私たちの取り組み」

どのように取り組みましたか?(かなり頑張った…14.7%/無理のない程度に行った…70.9%/以前からすでに実践していた…8.3%/ほとんど(あるいはまったく)取り組まなかった…5.8%/その他…0.3%)

実践してみてどうでしたか?(意外に簡単だった…46.2%/最初はつらかったが、そのうち慣れた…44.9%/不便なので、できればやめたい…4.2%/すでにやめてしまった…1.0%/その他…3.6%)

9割以上が実践!しかも「意外に簡単」「そのうち慣れた」が9割以上

アンケート結果から、節電への関心や意識が高いだけではなく、皆さんはすでに実践している、ということがうかがえました。さらに「不便」という声よりも、「簡単」や「慣れた」という声が圧倒的に上回っており、がまんしないで無理なく取り組みができたこと、節電が一時的なことでなく、今後の継続も期待できそうな手応えが感じられました。

節電してみてよかったことは?(節約できた…36.0%/生活を見直す…15.6%/健康によく意外と快適…11.6%/家族のエコ教育機会…8.3%/社会貢献・達成感…7.5%/家族の連帯感…7.1%/節電が身についた…4.5%/節電自体を楽しんだ…1.2%/とくによかったことはない…3.5%/その他…4.7%)

「節約できた」ことが一番!さらにプラスαの効果もいろいろ

「節約できた」という意見が圧倒的に多く、実際に取り組んでみたら、手応えを実感できたことを物語っています。また、「生活を見直すきっかけ」「健康によい」など、本来の「節電」だけではないプラスαとしての効果もあったようです。

◎みんなのナマの声をチェック!
節約できた(36.0%)
  • わが家は過去3年分の請求書を保存していたので、数字で達成の程度がわかり、家族みんな毎月やる気が出て、達成感がありよかった。もちろん結果的に出費も減って、家族で喜びました。(麗加さん/40代)
  • 今までのムダを発見できました。節約ができて、その分、違うところにお金をまわすことができましたし、3・11の募金活動にも積極的に参加できました。(夏木さん/20代)
  • 電気代が去年に比べて安くなりました。貯金をして、冬のためにストーブを買いました。冬も節電に取り組みたいと思っています。(yasuさん/30代)
  • 節電できた分で家族旅行の費用になりました!(あきこうさん/30代)
  • 節約した分で、家族で焼肉を食べに行くことができた。(しょうさん/30代)
  • 節約して自分へのご褒美→ヘソクリが少しずつできたのが嬉しいです。(箱入りちゃんさん/40代)
健康によく意外と快適(11.6%)
  • 冷房の温度を高めに設定して過ごしました。ひと夏を体調よく過ごせたのは、急激な温度変化で体に負担をかけなかったからかも知れません。(みきゅ00さん/20代)
  • 汗を流したり、早めに就寝したりの暮らしが、体に気持ちのよいことがわかった。(鶴さん/50代)
  • 自然と生活習慣が改善されました。無理に何かをしなくても、規則正しくするだけで結構な節電でした。(ヨッチさん/20代)
  • 子どもと一緒に四季の移り変わりを肌で感じることができました。今まで暑さ・寒さの差をできるだけ少なく快適にと思っていましたが、昔ながらの風習の意味をあらためて知ることができてよかったです。(poohさん/30代)
  • 今年初めてゴーヤでグリーンカーテンを作ってみました!涼しく過ごせたのはもちろんですが、今日はどのくらい成長したとか、ゴーヤができた!収穫だ!と子どもと一緒に意外な楽しみができて楽しかったです!(ゆっちんさん/20代)
社会貢献・達成感(7.5%)
  • 自分のためにはやっぱり不便だから頑張れないけど、東北の人も頑張ってるからと思ったら、頑張れた。(ぽんたさん/20代)
  • ふだん社会のためにできることなど取り立ててない自分が、節電なら取り組みに参加できているという喜びを得た。(はなんさん/30代)
  • 節電することで、とてもエコに対して意識も変わったし、環境にいいことをしているんだと思うと自分自身気持ちがよい。そんなに難しいことではないので、これからもしたいと思ったこと。(あーちゃんさん/20代)
節電が身についた(4.5%)
  • クセや体って慣れるもんなんだなぁ〜と実感。やればできるんだと、もうちょっといろいろ頑張ってみたくなった。節電の効果は金額になって見られるので目標にもなるし・・・。(おはなはなさん/30代)
  • 電気の大切さや今までなかったふとした気づかいが習慣となって今でも続いていて、とてもよかったと思います。自宅でしていることをお友だちの家でもでき、子どもたちは褒められたと喜んでいました。(しりとかさん/40代)
生活を見直す契機(15.6%)
  • 自分の中の、「無くても平気!」の範囲がわかったことです。照明、空調、TVなどの、必要最低限が何となくわかって暮らしやすくなったように感じます。(AKYAさん/20代)
  • エネルギーや環境、エコに関して今まで何かしなきゃと思っていたけど、どうしていいのかわからなかったので、節電を通じて、いろいろな方法や手段で節電やエコ活動ができるとわかったので、それがよかったです。(おぼこさん/30代)
家族のエコ教育機会(8.3%)
  • 今まで節約はやっていましたが、なかなか家族(とくに主人)の協力が得られなくて苦労しましたが、節電をアピールすると協力してくれるようになりました。(かっちゃん大好きさん/30代)
  • 子どもたちのエコに対する意識が高まりました。節電から始まって、水・ゴミなどいろんなことに興味を持つようになったのでよかったです。(みそこさん/30代)
家族の連帯感(7.1%)
  • 食事中にTVを消す、家族みんなで一緒の部屋で寝るなどを行ったのですが、家族の会話が増えて、とてもよかったです。これからも、続けていきたいと思います。(えみさん/20代)
  • 電気料金が目に見えて安くなったわけではありませんが、家族がみんなで節電という統一した目的を持って生活できたのはよかったと思います。ケチではなく、楽しみながらエコができることを子どもたちに教えるよい機会でした。(まゆぞうさん/40代)
節電自体を楽しんだ(1.2%)
  • 子どもとゲーム感覚で、ムダな電気などを探したりと楽しく無理なくできたと思います!(Aさん/30代)
  • 夏のクーラー代を浮かそうと思い、日中は子どもといろいろな所に行きました。節電もできて、子どももいろいろな所に遊びに行けて一石二鳥でした。(わたまゆさん/30代)
  • 節電の話でママ友と話が弾んだ。楽しい時間を過ごせました。(ごんたななさん/30代)
  • 昔はケチと言われていた私が、今じゃエコと言われ、日頃からやっていたことを子どもたちが得意気に、お友だちに話しているのを聞いたとき、なんだか嬉しくなりました。(Lauraさん/40代)

和田由貴先生からのアドバイス!「ムリなく続けていくために」監修/環境カウンセラー和田由貴さん

  • 必要なところは使ってムダを省く

    節電のポイントは「使わない」ことではなく、ムダなく「使う」こと。ケチケチ削ってがまんや無理をするのではなく、暮らしの中のムダを見極めることから始まります。

  • 家族で目標をつくり、効果を見せる

    節電は具体的な効果がわかってくると頑張れます。「去年の同じ時期より5%減らす」という目標を掲げたり、節電結果をグラフで「見える化」したりするとモチベーションも上がります。

  • 家族で目標をつくり、効果を見せるイメージ
  • 節約分は「ご褒美」として家族に還元イメージ
  • 節約分は「ご褒美」として家族に還元

    節電を続けていくときに大切なのはメリハリ。長続きさせるには、ご褒美も必要です。節約で浮いたお金は、みんなで外食する、欲しかった物を買うなど、家族のご褒美に使えば、がぜんやる気が湧いてきます。

  • 子どもが小さいうちに「クセ」にしてしまう

    電気や水の使い方は習慣によるところも大きいもの。小さなお子さんのいるご家庭では、電気はこまめに消す、水は出しっぱなしにしないなど、習慣化して「クセ」にしてしまうと、自然に取り組めます。なかなか協力してくれないパパには、子どもから忠告してもらうのも効果的です。

節電はできるようになったけど、今度は水やガスも含めた全体的な省エネに取り組みたい!そんな皆さんのご要望に、和田由貴先生がお答えします。

監修者PROFILE
環境カウンセラー 和田 由貴 (わだ ゆうき)

消費生活や環境問題の専門家として、また現役の主婦兼母の視点から、節約術や家事情報に精通する節約アドバイザーとして幅広く活動中。消費生活アドバイザー、環境カウンセラー、省エネルギー普及指導員、3R推進マイスター(環境省第一期国推薦委嘱)などの資格を生かし、講演、執筆、テレビ出演、新聞・雑誌・WEBでの連載など多方面で活躍。著書に『裏ワザ名人のちゃっかり!節約生活』『年間50万円は貯まるチリ積も節約術』など。

いっしょにeco特集 環境カウンセラー 和田由貴さん
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