フッ素は、海(かい)そう類(るい)、魚介類(ぎょかいるい)、お茶などの食品にもふくまれている元素(げんそ)です。 むし歯(ば)予防(よぼう)としては、
・フッ素液(えき)を歯医者(はいしゃ)さんでぬってもらう ・フッ素入り歯みがき剤(ざい)を使う
といった方法(ほうほう)があります。
キシリトールは、くだものや野菜(やさい)にもふくまれる糖質(とうしつ)です。
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